海東地區(qū)位于祁連山脈東段、青海省東北部,。東西長200公里,，南北寬180公里，面積13910平方公里,，占全省總面積的1.8％,。地理坐標(biāo)為東經(jīng)101°05′─103°01′、北緯35°42′─37°09′之間,。東與甘肅省為鄰,，向西環(huán)抱省會(huì)西寧，其他三面分別與本省的海北藏族自治州,、大通回族土族自治縣,、海南藏族自治州和黃南藏族自治州接壤。
    全區(qū)地處祁連山支脈達(dá)坂山東南麓和昆侖山系余脈日月山東坡,，屬黃土高原向青藏高原過渡鑲嵌地帶,，海拔1,650-4,636米，平均海拔2,000余米,，大部分地區(qū)處于2,200-3,000米之間,。山地占全區(qū)總面積的96％。其特點(diǎn)是冬長夏短,，春秋相連,，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑,，氣候溫和,，人口相對集中，經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá),，是青海重要的農(nóng)牧業(yè)經(jīng)濟(jì)區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)較發(fā)達(dá)地區(qū)之一,。