農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防雪災的5條措施：

1,、要及早采取有效防凍措施，抵御強低溫對越冬作物的侵襲,，特別是要防止持續(xù)低溫對旺苗,、弱苗的危害。

2,、加強對大棚蔬菜和在地越冬蔬菜的管理,，防止連陰雨雪、低溫天氣的危害,，雪后應(yīng)及時清除大棚上的積雪,，既減輕塑料薄膜壓力,，又有利于增溫透光；同時加強各類冬季蔬菜,、瓜果的儲存管理,。

3,、要趁雨雪間隙及時做好“三溝”的清理工作,，降濕排澇,，以防連陰雨雪天氣造成田間長期積水,，影響麥菜根系生長發(fā)育,。同時要加強田間管理,，中耕松土,，鏟除雜草,，提高其抗寒能力,。做好病蟲害的防治工作。

4,、及時給麥菜蓋土,，提高御寒能力，若能用豬牛糞等有機肥覆蓋,，保苗越冬效果更好,。

5、要做好大棚的防風加固,，并注意棚內(nèi)的保溫,、增溫，減少蔬菜病害的發(fā)生,，保障春節(jié)蔬菜的正常供應(yīng),。

強冷空氣侵襲時的健康防范措施：

冬季是一年四季中最為寒冷的季節(jié)，當強冷空氣侵襲時,，還常常伴有大風,、雨雪、冰凍等惡劣天氣,。這種低氣溫環(huán)境,，可以大大削弱人體防御功能和抵抗力，從而誘發(fā)各種疾病,，甚至發(fā)生生命危險,。有幾種看似小小的健康問題，防范不好也會引起大毛病,。下面一組應(yīng)對策略可以給大家提供一些幫助,。

1、鼻子出血：輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側(cè)臥位,，頭部稍向前低的姿勢,，改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢,，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘左右流血量多自然減少或停止,。多量或快速的出血,，尤其是合并高血壓或其他病癥，往往需要緊急請醫(yī)生幫助,。

2,、呼吸疾病：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服,，也不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖,。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán),，增強心肺功能,，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。愛上運動的你很快就會發(fā)現(xiàn),，自己不用再穿成個球也能出門了,。當然，進入流感高發(fā)的季節(jié),，注射流感疫苗也是對健康必要的保護,。

3、皮膚干燥：冬季里,，愛清潔的你更要講究洗澡的章法和頻率,，洗澡次數(shù)不要太頻，一天一次就夠了,，而且最好不要用香皂洗澡（因為香皂一般呈堿性,，容易讓皮膚表層的PH值失衡），水溫也不要太高,，盡量用含有滋潤成分的浴液,，洗過澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤膚膏，例如凡士林,。

4,、手腳冰涼：平時不要吸煙，避免攝入過多含咖啡因的食物,，如：咖啡,、濃茶、可樂等等,，多吃性溫熱的活血食物,，多穿保暖的衣服，多做伸縮手指、手臂繞圈,、扭動腳趾等暖身運動,，避免長時間固定不動的姿勢和精神集中，尤其是持續(xù)使用電腦達7小時以上,。當然,，如果能讓自己在秋風瑟瑟的季節(jié)動起來，更是一種最自然且效果立竿見影的好辦法,。

5,、關(guān)節(jié)疼痛：平時除了注意肢體保暖外，更可利用護膝,、護肘等用品。有規(guī)律地進行運動,，可以強化腿部的肌肉,，促進血液循環(huán)。在溫水泳池中做水中運動,，游泳是比較不錯的選擇,。也可依據(jù)天氣預報，在天氣變化前采取保暖,、祛濕措施,。

6、情感失調(diào)：除了參加心理輔導,，一定的抗憂郁劑藥物治療外,，光療可以作為有效輔助療法。在蕭瑟的冬季里,，讓自己多曬太陽非常必要,。陽光不僅能曬干抑郁，還能借助陽光合成體內(nèi)的維生素D,，對補鈣也一樣好處多多,。