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立冬鍛煉應(yīng)注意四原則

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2014-11-11 10:10:36   來源： 中國(guó)氣象視頻網(wǎng)  

立冬節(jié)氣之后,，堅(jiān)持體育鍛煉,，不僅能使人的大腦保持興奮狀態(tài),，提高人的抗寒能力，還能增強(qiáng)身體抵抗力,。不過這個(gè)時(shí)候的鍛煉不宜太激烈,，應(yīng)遵循相應(yīng)的養(yǎng)生準(zhǔn)則，那么今天的主播關(guān)注我們就來聊聊立冬期間鍛煉的四條準(zhǔn)則,。

編輯：崔冉

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