夏日炎炎,，人體很容易出汗，這是人體調(diào)節(jié)體溫的重要方式之一,，適量出汗還有助于排毒,、祛濕。但是,，如果出汗過多影響正常生活,，則需要就醫(yī)調(diào)理。

中醫(yī)理論中,，汗是體內(nèi)津液轉(zhuǎn)化而成,，與五臟六腑都有關(guān)聯(lián)，當(dāng)這些部位出汗多時需要特別注意,。

1,、手足汗：主要出現(xiàn)在手腳部位，嚴(yán)重者汗液甚至?xí)袼我粯油碌?。脾胃虛弱,、脾胃濕熱都可能會?dǎo)致手足出汗。

2、頭汗：主要出現(xiàn)在頭部,、頭頸部,、前額部，導(dǎo)致頭汗的原因有很多,，最多見的就是濕熱上蒸,、火熱上炎。影響的因素可以是心,，可以是肝膽,，也可以是脾胃。

3,、勞心汗：主要出現(xiàn)在心窩,，還有兩乳房之間。平常比較勞累,，操心比較多,，導(dǎo)致心氣相對不足。

4,、鼻汗：主要出現(xiàn)在鼻梁,、鼻翼兩側(cè)，肺氣不足,，肺氣失于宣降,，都可能導(dǎo)致汗液異常。

日常出汗過多時,，需要及時補充體液,，否則會引起人體水鹽失衡。在出汗以后,，可以補充淡鹽水以及運動飲料,，還可以吃些咸味食品，也能夠起到補充鈉元素的作用,。

如果是氣虛導(dǎo)致的多汗,，日常飲食可以多吃一些富含鉀和鈣的食物，如牛肉,、羊肉,、杏仁、核桃仁等,；也可以吃些具有補氣作用的食物,，如山藥、蓮子,、桂圓等,。如果飲食調(diào)理效果不明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。