結(jié)核病是一個有著悠久歷史的疾病,，古埃及金字塔的木乃伊和我國馬王堆里出土的老太太身上都能查到感染結(jié)核病的痕跡,。

結(jié)核病是青年人容易發(fā)生的一種慢性和緩發(fā)的傳染病,。潛伏期4～8周,。其中80%發(fā)生在肺部,，其他部位（頸淋巴,、腦膜、腹膜,、腸,、皮膚、骨骼）也可繼發(fā)感染,。

所以,，結(jié)核病是傳染病，今天就要來和大家普及一下傳染病防治的小知識,！

這些疾病都是

傳染病

1.以呼吸道為進入門戶的傳染病,，如流感,、腮腺炎、風疹,、水痘,、麻疹等。冬春季節(jié)是呼吸道傳染病的易發(fā),、高發(fā)期,，呼吸道傳染病容易在學校等兒童聚集的地方暴發(fā)流行。

細菌和病毒存在于病人的鼻咽分泌物中,，當病人說話,、咳嗽、打噴嚏時就隨空氣而散播,；隨地吐痰也會使細菌和病毒隨空氣散播,。健康人吸入后，抵抗力低下時就容易得病,。

2.以消化道為進入門戶的傳染病,，如病毒性肝炎、細菌性痢疾,、病毒性腸炎等,。

3.以蚊子、跳蚤,、白蛉恙蟲病等為中間宿住的傳染病,，如瘧疾、斑疹傷寒等,。

4.以生活接觸傳播性傳染病，如痢疾,、水痘,、疥瘡、頭癬,、手足癬,、紅眼病、沙眼等,。

5.以血液為中介的傳染病,，如乙型肝炎、艾滋病等,。

阻擊傳染病

從日常做起

|養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣|

注意合理飲食,。平時注意營養(yǎng)均衡，多飲水,，攝入足夠的維生素,，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類及微量元素的食物，如瘦肉,、禽蛋,、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等,。

保證睡眠質(zhì)量。每天總睡眠時間要達到9至11小時,。晚上9點之前入睡,，早上6點到7點之間起床。

積極參加運動,。培養(yǎng)健身習慣,，每天花1個小時加強體育鍛煉，提高疾病預(yù)防能力,。

勤洗手,。洗手時采用“六步洗手法”,，單獨使用毛巾擦手。

保持安全距離,。平時出入大型公共場所（如浴室、商場,、體育場等）時，要與他人保持一米安全距離,，降低以空氣飛沫傳播為主的傳染病風險。

|接種育苗|

進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,，所以要按時接種疫苗。

從出生到小學要完成8種疫苗的接種,，分別是：卡介疫苗,、麻疹疫苗,、乙肝疫苗,、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗,、乙腦疫苗,、流腦疫苗、麻風腮疫苗等,。

小貼士#六步洗手法

在日常生活中，為了更好的去除手部的絕大多數(shù)細菌,，對保持手部清潔,，保證身體健康，我們可以使用六步洗手法進行洗手,。

（1）洗凈手掌,。掌心相對，手指合攏,，相互揉搓,；

（2）洗凈手背。手心對手背,，手指交叉,，沿指縫相互揉搓；

（3）洗凈指縫,。掌心相對,，雙手交叉，相互揉搓,；

（4）洗凈指背及關(guān)節(jié),。雙手輕合成空拳，相互揉搓,；

（5）洗凈大拇指,。一手握住別一手的大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓；

（6）洗凈指尖,。將一手五指指尖并攏在另一手的掌心處揉搓,。

信息來源：《中國小學生防災(zāi)減災(zāi)教育指南》

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)圖片