進(jìn)入冬季,，冷空氣活動(dòng)頻繁,，氣溫變化節(jié)奏快，稍不注意，就容易引發(fā)感冒。那么,，大家在日常生活中該如何預(yù)防感冒呢？可以記住以下“三勤三避一加強(qiáng)”,。

1,、勤洗手。避免未洗手就觸摸臉,、眼睛,、鼻子和嘴巴。

2,、勤戴口罩,。盡量不去人員密集區(qū)域，在公共場(chǎng)所佩戴醫(yī)用外科口罩,。

3,、勤通風(fēng)。盡量多開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通,。

4、避免空氣干燥,。病毒最佳生長(zhǎng)環(huán)境是干燥的黏膜,，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，避免喉嚨干燥,。

5,、避免交叉感染。注意與呼吸道疾病患者保持距離,，咳嗽,、打噴嚏時(shí)盡量捂住口鼻，避免飛沫傳播,。

6,、避免盲目用藥。不可為了預(yù)防感冒,，盲目用藥,，以免引發(fā)不良反應(yīng)。

7,、注射疫苗,。接種流感疫苗是預(yù)防流行性感冒的有效手段。