春運(yùn)期間，交通擁擠,，看看人潮涌涌的車站,，旅客等車、買票一站就是幾個(gè)小時(shí),；相信在這些人流中應(yīng)該有不少人嫌麻煩,，尿急也硬憋著。
這里要提醒的是,，憋尿危害大,。由于憋尿時(shí)膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫,，膀胱黏膜缺血,，抵抗力降低,，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，大肆生長(zhǎng)繁殖（特別是南方潮濕天氣）,，不僅容易引起膀胱炎,、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能,。
憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張,，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常,，甚至心絞痛,，這對(duì)于有心腦血管疾病的老年人來說無(wú)異于火上澆油?；加星傲邢俜蚀蟮娜?，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言,。
當(dāng)你憋了一段時(shí)間的尿之后,，除了應(yīng)盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水份,，強(qiáng)迫自己多解幾次尿,，這對(duì)膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)系菌的增生,。出外前最好能先將在家中解決好小號(hào)的問題,，外出不要嫌公共場(chǎng)所的廁所不干凈，別做得不償失的事,。
