對(duì)高血壓,、高血脂患者來(lái)說(shuō),，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它還有一些特別的功效,。
食醋減輕皺紋
晚上洗臉后,，取1勺醋、3勺水混合,，用棉球蘸飽,，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下,，洗凈即可,。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
食醋柔嫩肌膚
先洗凈臉部和雙手,，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做,，可讓皮膚光潔,、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少,，以水不變色為準(zhǔn),。
食醋祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期,。每天洗臉后,，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除,、隱退,。
食醋驅(qū)除倦容
用于盆浴，在溫水中加入1~2湯匙食醋,，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層,，而且消除疲勞，煥發(fā)精神,，面部也顯得很紅潤(rùn),。
食醋抑制頭屑
有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用,?？稍诿客硭X(jué)前，用1：1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕,，輕輕揉搓發(fā)根部,，10分鐘以后,，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成,，并可以最終根治,。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
食醋黑發(fā)亮發(fā)
有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤,，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效,，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā),，20分鐘后用清水沖洗,。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤,、烏黑亮麗,。
注意
當(dāng)然，除了過(guò)氧化脂質(zhì)之外,，白天日光中的紫外線(xiàn)照射,、貧血及肝臟受到損傷等因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。這些不利美容的因素,，女性也要給予足夠的重視,，維生素E、維生素C可有效防止過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,，除了多食用含有這些物質(zhì)的植物油和蔬菜外,，亦可適當(dāng)補(bǔ)充一些多維營(yíng)養(yǎng)素。
外用醋一般以米醋為好,，不宜用白醋,，因?yàn)榘状滓源拙渲啤,！俺源住彪m然好處多多,，但也不可過(guò)量；成年人每天食醋量應(yīng)在20~40克,，最多不宜超過(guò)100克,；醋對(duì)鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥,，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍,、膽囊炎、腎炎,、低血壓,、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等,。
