受今年第5號(hào)熱帶風(fēng)暴“泰利”外圍偏北氣流影響，今天白天（18日）,，防城港全市以多云天氣為主,，溫度較前期明顯回升，沿海大部地區(qū)氣溫達(dá)35度,，其中那梭和漁萬(wàn)半島達(dá)到了36度,，白龍站點(diǎn)高達(dá)38度，而且地面濕度較大,，市民普遍感覺整個(gè)城市像燒透了的磚窯,，天氣悶熱得使人喘不過(guò)氣來(lái)。值得注意的是,，不光白天天氣熱烈,，晚上天氣尤其悶熱,。據(jù)氣象自動(dòng)站資料顯示，這兩天晚上最低氣溫由25度上升到了28度,，局部地區(qū)達(dá)到了29度,。面對(duì)滾滾熱浪，冰鎮(zhèn)西瓜,、冰啤酒,、冷飲、玉石床墊,、水坐墊,、水枕頭等降溫驅(qū)暑“冷產(chǎn)品”在防城港市民中非常受歡迎。
然而防城港市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科凌主任告訴筆者,，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，夏季雖然陽(yáng)氣很盛，但不能過(guò)度削弱它,。人們常常貪圖涼快,，深居空調(diào)房，狂吃生冷食品,，恨不得睡在冰床上,，這都不利于養(yǎng)生保健。而且從胃腸角度來(lái)看,，人在夏季其實(shí)脾胃更虛弱,，如果貪食冷飲，會(huì)損傷脾胃,。另外,，有人喜歡夏季用玉石枕頭、玉石床墊,、水枕頭,，其實(shí)這樣的“冷產(chǎn)品”更適合身體“實(shí)熱”之人，平日吸煙飲酒容易出汗,，身體很壯,，而對(duì)于比較怕冷、身體陽(yáng)虛之人,，貪圖一時(shí)涼快,，卻更加削弱陽(yáng)氣。那面對(duì)滾滾熱浪,，市民該如何面對(duì)呢,？凌主任告訴筆者，天熱不妨多“吃苦”,。炎熱之日,，人體脾胃功能較差,，食欲不振，吃苦味食品能恢復(fù)脾胃功能,，增進(jìn)食欲,。中醫(yī)認(rèn)為，苦味入心,，可泄降心火,。還特別介紹了幾種苦味食品，比如啤酒,、苦瓜、苦菜,、蒲公英,、苦筍；此外,，茶葉,、咖啡、巧克力等帶苦味的食品也可常用,。但苦味食品不宜食用過(guò)量,，過(guò)苦則易引起惡心、嘔吐等不適,。此外,，暑天自制保健飲料，在炎熱的季節(jié),，喝上一杯涼甜可口,、防病清熱的中藥冷飲，既可起到生津止渴,、清熱除煩的作用,，又能收到防病、健身的功效,。
據(jù)防城港市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，未來(lái)兩天“泰利”東移，輻合帶北抬,，防城港有一次中雨,，局部暴雨的天氣過(guò)程，請(qǐng)市民注意,。值得注意的是,，由于降雨時(shí)間不長(zhǎng)，因而大部時(shí)間天氣仍較熱,，市民還需做好防暑降溫的準(zhǔn)備,。（作者：陳紹河）
編輯：謝曉琳
