廣西新聞網(wǎng)訊（記者黃儷通訊員周能）今日開始進(jìn)入立冬節(jié)氣，南寧的天氣冷颼颼,，這是否已經(jīng)是冬日了,？按照氣候?qū)W標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)日平均氣溫連續(xù)5日低于10℃,，才算進(jìn)入冬日,。我區(qū)目前還沒有地方達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際上,，從10月28日開始,，南寧才剛達(dá)到了秋季標(biāo)準(zhǔn)，正式進(jìn)入秋季,。不過,，在立冬之后，廣西還會(huì)迎來更濕涼的天氣,，慢慢地朝著冬季走去,。
南寧入冬要到來年1月
在傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣里,，立代表著開始，立冬即為冬季的開始,。對(duì)于廣西而言,，往年要到大雪至小寒節(jié)氣之間，才自北向南陸續(xù)達(dá)到冬季的標(biāo)準(zhǔn),。廣西氣象服務(wù)中心的氣象專家介紹,，我區(qū)入秋的時(shí)間，基本在12月6日至次年的1月18日之間,，南寧過去平均入冬的時(shí)間是1月9日,。有的年份，桂南部分地區(qū)甚至達(dá)不到冬季的標(biāo)準(zhǔn),，直接從秋季過渡到春季,。
不過，在立冬節(jié)氣拉開帷幕后,，我區(qū)同樣會(huì)出現(xiàn)一些天氣變化,。首先是冬季風(fēng)會(huì)逐漸增強(qiáng)，控制著整個(gè)華南地區(qū),，暖濕氣流則被趕到海面上,，使我區(qū)出現(xiàn)干燥少雨秋高氣爽的好天氣，有的年份甚至?xí)霈F(xiàn)秋旱,。
立冬節(jié)氣陰雨寡照
但是,，今年的情況可能會(huì)背道而馳。因?yàn)槔淇諝怆m然頻繁南下,，但由于方位偏東,，對(duì)我區(qū)的影響有限，使得南面的暖濕氣流又有了可趁之機(jī),，冷暖空氣在我區(qū)上空徘徊纏綿,，這個(gè)立冬節(jié)氣大多時(shí)間將在陰雨和寡照中度過。正如諺語“立冬有雨,，冬雨多”,，今天小雨相伴，未來十幾天大家也會(huì)明顯感受到秋天的涼意,。
最近微博上一組“二十四節(jié)氣字體”的海報(bào)中,，立冬節(jié)氣是設(shè)計(jì)者童忻去年設(shè)計(jì)的第一幅作品,，有朋友開玩笑給“立冬體”取名叫“圍巾體”,，因?yàn)檫@幅作品的字體連貫、曲折,，很像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的圍巾,。
桂北山區(qū)可用圍巾
實(shí)際上,，圍圍巾的日子其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)，對(duì)于桂北地區(qū)的朋友來說,，在立冬節(jié)氣里,，已經(jīng)可以圍上溫暖的圍巾，穿上保暖的靴子了,；對(duì)于桂南地區(qū)的朋友來說,，晨晚氣溫較低的時(shí)候，也可以圍上輕盈的絲質(zhì)圍巾,，如果換上保暖防雨的小短靴,，也不會(huì)顯得突兀。
現(xiàn)在大家已經(jīng)換上的秋裝,，在立冬節(jié)氣里,，也很難再脫下，而外套和被褥,，可能還會(huì)越換越厚,。
飲食上宜補(bǔ)益陰液
對(duì)于立冬的習(xí)俗，北方有吃餃子,、吃倭瓜等習(xí)俗,。在廣西百姓心中，立冬很可能比不上冬至重要,，因此大多過得比較簡(jiǎn)單,。保健專家提醒大家，滋益陰精是這個(gè)時(shí)節(jié)養(yǎng)生的重要內(nèi)容,，最好能多吃白菜,、銀耳、木耳,、枸杞,、梨、獼猴桃等補(bǔ)益陰液的食物,。飲食以溫?zé)釣橹?，如食用糯米、狗肉,、羊肉,、大棗、桂圓,、芝麻,、韭菜等，少吃冷飲,、海鮮等寒性食物,?？啥喑孕﹫?jiān)果類食物，如核桃仁,、榛子,、松子、栗子等,。煮粥熬湯可以適量加一些沙參,、黃芪、麥冬暖身,。
