原標(biāo)題：雨霧相繼襲來(lái)注意保暖 南寧29日氣溫13℃-18℃
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昨天開(kāi)始,，南風(fēng)又開(kāi)始回來(lái)了，天空中,，冷雨輕霧相繼襲來(lái),，地面持續(xù)陰冷。今天,，氣溫略有回升,，但濕冷的狀況改變不大，霧氣可能會(huì)逐漸明顯起來(lái),。其中,，南寧市今天陰天有小雨，東北風(fēng)1-2級(jí),；最低氣溫13℃,，最高氣溫18℃?？諝鉂穸容^高,，預(yù)計(jì)在80%-95%之間。
【穿衣指數(shù)】春秋裝
【顧問(wèn)嘮叨】寧可多穿一件也別感冒
雖然氣溫略有些回升,，但是因?yàn)殛幱晟訇?yáng),，一整天都持續(xù)濕冷，已經(jīng)穿上身的厚外套暫時(shí)還脫不得,，氣象顧問(wèn)提醒大家，寧愿多穿一件,，也別讓自己受涼感冒,。
今天的天氣條件依然容易感冒，需要采取保暖措施,。今天適合穿春秋裝,，如一到兩件羊毛衫、大衣,、毛套裝,、西服套裝,；老年體弱者建議穿上冬季服裝，如一到兩件羊毛衫加大衣或毛套裝,。而俗話說(shuō)：“千層紗萬(wàn)層紗,，不如一層棉花?！睂?duì)于怕冷的人群,，不妨穿上棉質(zhì)服裝保暖。
【運(yùn)動(dòng)指數(shù)】一般
【顧問(wèn)嘮叨】室內(nèi)運(yùn)動(dòng)一樣可達(dá)鍛煉效果
天冷了,，動(dòng)一動(dòng)可以讓身體更暖和,，不過(guò)喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友要注意了，今天戶外的運(yùn)動(dòng)條件不是很好,，有的時(shí)段易誘發(fā)過(guò)敏,；尤其在出霧的時(shí)段，易過(guò)敏人群應(yīng)減少外出,，如需外出最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，預(yù)防感冒可能引發(fā)的過(guò)敏。
運(yùn)動(dòng)達(dá)人阿俊推薦大家在室內(nèi)進(jìn)行健身休閑運(yùn)動(dòng),，如瑜伽,、健身操、舉啞鈴等器械運(yùn)動(dòng),，以及室內(nèi)太極等,。此外，上下樓梯和拖地,、掃地等家務(wù)勞動(dòng),，也可以在一定程度上達(dá)到鍛煉身體的效果。而如果堅(jiān)持在戶外運(yùn)動(dòng),，須注意攜帶雨具并注意避雨防滑,。
【全區(qū)預(yù)報(bào)】12月3日前陰冷持續(xù)
【顧問(wèn)嘮叨】雨霧天路濕滑，司機(jī)注意行車安全
據(jù)廣西氣象臺(tái)高工陳見(jiàn)介紹,，我區(qū)陰雨天將持續(xù)到12月2日,，也就是說(shuō)3日之前廣西難覓陽(yáng)光，在此期間氣溫起伏變化不大,。預(yù)計(jì)29日,、30日會(huì)回升1-2℃，但由于有雨水“摻和”,，感覺(jué)不明顯,；另外，受新一股冷空氣補(bǔ)充影響，12月1日降雨會(huì)比較明顯,，撥云見(jiàn)日干爽晴朗的好天氣可能要等3日一股更強(qiáng)冷空氣抵達(dá)后,，才能到來(lái)。
按照氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，早未來(lái)3天的陰雨天中,，局地還將有暴雨，需做好防雨準(zhǔn)備工作,；另外雨霧天氣道路濕滑,，司機(jī)朋友注意行車安全。具體預(yù)報(bào)為：
今天,，全區(qū)陰天有小雨,，其中桂林、柳州,、賀州,、梧州、玉林,、貴港,、北海、欽州,、防城港等市的部分地區(qū)有中雨,，局部大雨到暴雨。
30日,，全區(qū)陰天有小雨,，其中桂東部分地區(qū)有中雨，局部有大雨到暴雨,。
12月1日,，全區(qū)陰天有小到中雨，其中桂東部分地區(qū)有大雨,，局部有暴雨,。
其中，新一股冷空氣預(yù)計(jì)將在30日晚逐漸進(jìn)入桂北,，12月1日逐漸影響到桂南,，2日南寧開(kāi)始降溫。請(qǐng)大家留意最新的氣象資訊,，及時(shí)采取保暖措施,。
（文/黃儷）
