預(yù)計(jì)今天（21日）夜間到明天,，貴州西部、南部地區(qū)有分散陣雨或雷雨,，局地有中雨,，個(gè)別鄉(xiāng)鎮(zhèn)有大到暴雨,。本周后期，省的北部和東部地區(qū)高溫不退場(chǎng),，午后有35℃以上高溫,，局地最高氣溫超過(guò)37℃，公眾戶(hù)外活動(dòng)請(qǐng)做好防曬降溫,。
今天,，貴陽(yáng)市天氣晴好，體感較炎熱,。
昨天,，省的東部、北部和南部邊緣地區(qū)有29個(gè)縣市午后最高氣溫超過(guò)35℃,，共4站最高氣溫超過(guò)37℃,，其中，最高為思南38.1℃,。今天,，遵義、銅仁,、黔東南州,、黔南州等地多個(gè)縣市繼續(xù)發(fā)布高溫黃色或橙色預(yù)警信號(hào)，提醒公眾注意防范,。
貴州省氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，今天夜間到明天白天，北部地區(qū)多云,，其余地區(qū)多云有分散陣雨或雷雨,，西部、南部局地有中雨,，個(gè)別鄉(xiāng)鎮(zhèn)有大到暴雨,；22日夜間到24日白天，南部多云有分散陣雨或雷雨,，其余地區(qū)多云,。氣溫方面，本周后期,，六盤(pán)水,、興義、安順等地最高氣溫為26~29℃,，其余地區(qū)穩(wěn)定在30℃以上,，其中，北部和東部午后有35℃以上高溫，局地最高氣溫超過(guò)37℃,。
雖已告別“三伏天”,，卻并不意味著秋高氣爽的感覺(jué)即刻到來(lái)。民間常將立秋以后短期回?zé)岬奶鞖饨凶觥扒锢匣ⅰ?，因其連日晴朗,、日射強(qiáng)烈，好似一只蠻橫霸道的老虎,，使人感覺(jué)炎熱難耐,。氣象上則指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣，通常出現(xiàn)在8月下旬至9月,，維持時(shí)間半個(gè)月至二個(gè)月不等,。預(yù)計(jì)本周后期，“秋老虎”都將繼續(xù)在北部,、東部地區(qū)盤(pán)踞,。
氣象部門(mén)提醒，出伏后天氣比較干燥,，大家飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為主,，銀耳、蜂蜜,、海帶,、菠菜都是好選擇。同時(shí),，很多人容易感覺(jué)到疲乏,，也就是常說(shuō)的“秋乏”，需注意保證充足的睡眠,，早睡早起加強(qiáng)鍛煉。此外,，晝夜溫差開(kāi)始逐漸增大,，“一冷一熱”容易引發(fā)感冒等疾病，早晚戶(hù)外活動(dòng)請(qǐng)做好保暖,。（圖文/陳蕾）
