《黃帝內(nèi)經(jīng)》講,，冬天的氣機(jī)都是向內(nèi)避藏的,，因此在養(yǎng)生講究一個(gè)“藏”字,，水都結(jié)冰了,，地都凍裂了,，生機(jī)全部回收,，這時(shí)候絕對不能攪動(dòng)體內(nèi)的陽氣，與自然保持一致,，并且要適時(shí)地“補(bǔ)氣補(bǔ)血”,，在冬季最適合養(yǎng)生之旅，讓自己的心完全沉靜下來,，并補(bǔ)充冬季才有的特質(zhì)食材,，有助于來年春季的生發(fā)，順應(yīng)自然的生活,，是天人合一的基本,。
養(yǎng)生旅游地
天臺山華頂·寺廟：禪是心靈的一種境界
華頂是天臺山的頂峰。公路的盡頭是華頂寺,，兩棵千年的古松,，和有些破敗的古樸的寺門，似有遠(yuǎn)離塵世的感覺,，似乎是一個(gè)修行的好地方,，寺廟里的僧人不是很多，但充滿了靈氣,，在他們隨意間的舉止中,，就能顯現(xiàn)出內(nèi)在的修為和自在。
華頂寺的住處比較簡單,，木地板走著會發(fā)出“咯吱咯吱”響聲,。夜晚溶溶的月色，稀疏的樹影,，大雄寶殿的飛檐和鐘樓的頂端交融,，沒有鳥啼，也沒有鐘鳴,，整個(gè)寺院沉在溶溶的月色中,，靜極了。
此時(shí)可以用心靈去聆聽自然的聲音,，會有不凡的體驗(yàn),。
華頂茶園(資料圖片)
出游指南：
住寺廟養(yǎng)生要訣：禪不是形表上的打坐靜心，而是心靈的一種境界,。夜宿寺廟，幽靜至極時(shí),，更可以觀照心靈時(shí),，有時(shí)會領(lǐng)悟到一些難以形諸語言的人生真諦,。禪是一種能將苦從根拔除的方法，對治煩惱習(xí)氣,，效果甚佳,。
前往天臺山：從上海到天臺山甚是方便，自駕車走杭浦高速,，再走杭州灣跨海大橋,，轉(zhuǎn)杭甬高速，再轉(zhuǎn)上三高速,，在天臺出口下,，行車4-5小時(shí)。穿過縣城,，走上山新線,，全程都是柏油馬路，從縣城到華頂大概45分鐘左右,。
門票：華頂門票40元,。
華頂寺住宿：華頂寺是接受對外住宿的，一般針對香客,，住宿的設(shè)施比較簡單,。寺廟一日三餐有定時(shí)。六點(diǎn)半,，十一點(diǎn),，四點(diǎn)半。
喝茶：一般不推薦到頂峰,。在通往山頂?shù)纳降郎?，會途?jīng)一個(gè)群山環(huán)抱的茶園，在這里喝杯茶吧,。平時(shí)徒步到這里的游客不會很多,，讓自己的心慢慢沉靜下來，細(xì)細(xì)體味四周的風(fēng)景,，絕妙之極,。
尋找茅棚：從華頂寺出來，沿山中小道行走20分鐘,，在天柱峰下,，有幾間茅蓬，每個(gè)茅篷就一個(gè)出家人修行,，茅篷邊有一片菜地,，供給他每天的蔬食，他每天只吃兩餐，吃的米是香客捐助的,，需要自己從華頂寺背回來,，平時(shí)幾乎沒有人到這里來。茅篷非常簡樸,，又因遠(yuǎn)離城區(qū)建在半山腰而顯得有點(diǎn)超凡脫俗,。
周邊逛逛：天臺山是浙江著名的風(fēng)景名勝區(qū)，國清寺,、石梁飛瀑,、瓊臺仙谷都是必游的景點(diǎn)。
相關(guān)閱讀：
洱源西湖 世外桃源 清涼滑雪 早春羅平油菜花開 春節(jié)出游去廈門
關(guān)注旅游天氣頻道
