六.野外旅行注意事項

1。用報紙引火,，不易引燃木柴,，應(yīng)事先準(zhǔn)備好浸過打火機(jī)油木屑，就可以引燃火苗,。用石頭起灶,，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來,，空氣流通越好,，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火,。滅火時,，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄,，確定火已全滅后,，再仔細(xì)清掃灰燼殘渣，然后覆上土,，將它恢復(fù)原狀,，這是野餐最基本的道理準(zhǔn)則。

2,。不論是進(jìn)行真正的徒步健身,，對鞋子的選擇都應(yīng)講究。在不平的路面步行時,，鞋子的舒適與還關(guān)系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟,，十分具有機(jī)械性,。購買步行鞋時，該注意的要點如下：腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中,，應(yīng)有防滑條紋,；試穿時，腳尖最好能自由活動,。

野外旅行注意事項

3,。在大自然中，受傷或生病的發(fā)生率較高,，為了預(yù)防萬一,，應(yīng)隨時攜帶備有常用藥品及救護(hù)用品的急救箱,。

4。被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯,，但撞擊到的若是要害部位,，就有可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微碰撞,，可用水等冷敷,，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經(jīng)足夠,。頭部受重撞后發(fā)生哎吐現(xiàn)象便有危險,，必須盡快送醫(yī)院。

5,。做菜時或余火引燃衣服而燙傷時,，先用水冷敷。若有自來水,，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鐘,，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷,，不可凈衣服撕下,，待充分冷卻之后，再請醫(yī)生處置,。

6,。發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時,，最好不要再吃任何東西,，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下,。腹瀉時要多喝水以補(bǔ)充水份,，應(yīng)事前裝備好胃藥以應(yīng)付此時所需。

戶外生活豐富多彩,，但卻有幾條共同的守則,，諸如“不亂扔拉圾”、“嚴(yán)格管理火種”等等,。先不必準(zhǔn)備各種特別用具,，待習(xí)慣之后，再慢慢地買齊各各野外用品,，進(jìn)一步嘗試新的挑點,。