溫泉療效對(duì)號(hào)入座

溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,，消除疲勞,；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán),，加速人體新陳代謝,。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì),，對(duì)人體有一定的幫助,。比如,，溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?；而溫泉所含豐富的鈣,、鉀、氡等成分對(duì)調(diào)整心腦血管疾病,，治療糖尿病,、痛風(fēng)、神經(jīng)痛,、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果,。

在前往一處溫泉浸泡前，最好先了解其水質(zhì),，能夠達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果,。常見(jiàn)的溫泉水質(zhì)及對(duì)應(yīng)療效如下：

單純溫泉（堿性）：此類溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質(zhì)雖然少,，但因溫度常年不變,，故治療效果亦佳，這種溫泉水沒(méi)有怪味,，沐浴后皮膚潤(rùn)滑清爽,，適于老弱病者。

碳酸溫泉：其特性是水溫較低,，能夠幫助血液循環(huán),，改善心臟及血管的功能。泡這種溫泉要慢慢地泡,，剛開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)冷,，漸漸地會(huì)變熱，且可使全身暖和及舒服起來(lái),，而且不會(huì)發(fā)生心臟跳動(dòng)變快的現(xiàn)象,，心臟的負(fù)擔(dān)較小。此種溫泉對(duì)有腎臟病及腸胃不好的人則不適合,。

硫磺泉：含硫磺,，有軟化皮膚角質(zhì)層的作用，并有止癢,、解毒的效能,，是去痘去斑、治療慢性皮膚病的有效療湯,。泡硫磺泉要注意浴池所在地應(yīng)通風(fēng)良好,，肺結(jié)核、腹瀉、急性炎癥,、較重度的冠狀動(dòng)脈硬化等病人不適合浸泡,。

氯化物泉：能改善身體素質(zhì)，抑制神經(jīng)興奮,，可治療風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病和糖尿病,、痛風(fēng)、肥胖等,，但對(duì)胃,、腎,、浮腫等患者不適宜,。

鐵泉：能改善貧血、風(fēng)濕等病,，愈靠近泉源的湯質(zhì)愈好,。

食鹽泉：具有絕佳保溫效果的“保溫?zé)釡保瑢?duì)風(fēng)濕患者,、手腳冰冷及婦科病癥有改善效果,。

放射能泉：含氡氣和鐳的溫泉，是可泡可飲的全方位溫泉,，對(duì)糖尿病,、神經(jīng)痛、風(fēng)濕病,、痛風(fēng)患者等有療效,。

此外，溫泉水質(zhì)也可憑顏色肉眼分辨,，如淡褐色多為硫酸鈉溫泉,，無(wú)色溫泉一般含放射性物質(zhì)或硫酸鈉、單純硫磺,，淡綠色溫泉含硫酸鐵,，青綠色為強(qiáng)鹽酸泉，赤褐色為鐵泉,，黃褐色為碳酸氫鈉泉,，白色為硫磺、硫酸鈣,、酸性硫化氫,、酸性硫磺泉，灰色為硫化氫泉,，青色為硅酸鹽泉,，墨色為硫化氫泉，黑色溫泉?jiǎng)t含碘或腐殖質(zhì)碳酸氫鈉。