4招應(yīng)對花粉過敏

1,、大風(fēng)天不出游

對于過敏體質(zhì)的人來講,，就是要切斷過敏源,，在出游時要盡量遠離花草密集的地方,，也不要隨便地觸摸花卉,。在大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游,。

2,、化妝品用前測試

在選擇化妝品方面我們應(yīng)該選擇經(jīng)過皮膚敏感測試的化妝品。由于花粉過敏后皮膚會出現(xiàn)一些炎癥,，還會脫皮,、發(fā)癢。因此我們應(yīng)該選擇一些保濕和補水的產(chǎn)品,。另外,，我們還可以多攝入一些維生素A和維生素E,。

3、敏感肌膚別用香皂洗臉

外出回來時,，一定要對全身做一個徹底的清潔,。在洗臉時不要用堿性的洗臉產(chǎn)品(如香皂)洗臉，因為皮膚表層有一層脂膜,，如果用堿性的洗臉產(chǎn)品洗臉,，會破壞這層脂膜，這樣臉部就失去了保護作用,，使皮膚受到刺激,，會加重病情。

4招應(yīng)對花粉過敏

4,、不要吃刺激食物

首先應(yīng)該避免吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會使血管擴張,，皮膚發(fā)紅,。而且也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉,、海鮮,、酒、辣椒等食物,。除此之外,，專家還建議我們要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感,，使皮膚紅腫,，加重過敏的癥狀。

貼士

備足衣服 常用小藥隨身帶

春季雖然繁花似錦,，但始終是一個潮濕多雨的季節(jié),。所以，出外賞花時不僅要看天氣,，還要留意空氣濕度和紫外線強度等細節(jié),。應(yīng)穿上長袖衣褲，盡可能減少皮膚外露,。踏青歸來時,，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進屋，然后洗澡換衣服,。

有過敏病史的人,，更要注意所選擇的春游地點，應(yīng)盡量回避花盛之所,，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥物,，預(yù)防花粉過敏,。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱,、咳嗽時,，應(yīng)馬上離開此地。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時,，應(yīng)及時到醫(yī)院診治,。

另外，隨身攜帶風(fēng)油精,、云南白藥等常用藥,，也是非常必要的。