夏日防暑降溫水果來(lái)幫忙

【字體：大 中 小】 2009-06-24 09:20:16   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)論壇  

夏日防暑降溫水果來(lái)幫忙

夏日炎炎,，如何才能防中暑,？高溫襲來(lái)，怎樣才能解暑氣,？專家說,，多吃些瓜果有助于緩解夏日的中暑情況，當(dāng)然也要吃對(duì)了才管用：

防暑水果綠豆：有清熱解毒,、明目降壓,、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑,，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃,。

夏日防暑降溫水果來(lái)幫忙

防暑水果西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑,、發(fā)熱,、心煩、口渴等狀況,。但胃寒,、腹瀉的人不可多吃。

防暑水果黃瓜：含維生素Ａ,、Ｃ及鈣,、磷、鐵等成分,，而且含鉀特別豐富,。

防暑水果絲瓜：絲瓜做湯喝，有消暑解熱,、利尿,、消腫的功效。

夏日防暑降溫水果來(lái)幫忙

防暑水果苦瓜：有清熱解毒,、清心消暑,、明目降壓的作用。據(jù)研究,，苦瓜含有一種叫“多肽－Ｐ”類似胰島素的物質(zhì),，有降糖功效。

防暑水果木瓜：含蛋白質(zhì),、維生素B,、C、G及蛋白酶,、脂肪酶等,，有清熱,、解暑、助消化,、健脾胃的效果,。

防暑水果草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值,。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,，能清暑、解熱,、除煩,。

防暑水果大豆：大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì),?！?A target=_blank>進(jìn)入生活頻道】

 

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