夏日防暑降溫水果來幫忙

【字體：大 中 小】 2011-07-05 17:09:47   來源： 中國天氣網(wǎng)

夏日防暑降溫水果來幫忙

夏日炎炎，如何才能防中暑,？高溫襲來,，怎樣才能解暑氣,？專家說，多吃些瓜果有助于緩解夏日的中暑情況,，當(dāng)然也要吃對了才管用：

防暑水果綠豆：有清熱解毒、明目降壓,、安神等功效,。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃,。

夏日防暑降溫水果來幫忙

防暑水果西瓜：性味甘寒,。西瓜可緩解中暑、發(fā)熱,、心煩,、口渴等狀況。但胃寒,、腹瀉的人不可多吃,。

防暑水果黃瓜：含維生素Ａ、Ｃ及鈣,、磷,、鐵等成分，而且含鉀特別豐富,。

防暑水果絲瓜：絲瓜做湯喝,，有消暑解熱、利尿,、消腫的功效,。

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防暑水果苦瓜：有清熱解毒、清心消暑,、明目降壓的作用,。據(jù)研究，苦瓜含有一種叫“多肽－Ｐ”類似胰島素的物質(zhì),，有降糖功效,。

防暑水果木瓜：含蛋白質(zhì)、維生素B,、C,、G及蛋白酶、脂肪酶等,，有清熱,、解暑、助消化,、健脾胃的效果,。

防暑水果草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,，能清暑,、解熱、除煩,。

防暑水果大豆：大豆在滋陰,、去炎的同時還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)?！?A target=_blank>進(jìn)入生活頻道】