西瓜怎么吃才能不傷害身體

【字體：大 中 小】 2009-07-06 11:03:53   來源： none  

中醫(yī)把西瓜稱為"天生白虎湯",。什么是白虎湯呢,？就是用生石膏,、知母,、甘草、粳米熬制的湯藥,，清熱,、生津、潤燥,，它專門治療高燒,，大熱、大渴,、大汗,，脈洪大這四大癥狀。
西瓜就是"天生的白虎湯",，吃完之后會熱退,，生津、汗收,，脈也能夠得到平復(fù),。

西瓜怎么吃才能不傷害身體

但是很多人吃西瓜容易上火，這種說法沒錯,，這是因為西瓜是甘甜的,，甘甜的食物有利尿的作用，當(dāng)吃完西瓜小便過多的時候,，就會傷到人的津液,，產(chǎn)生了一種陰虛火旺的一種癥狀：嗓子干、鼻子出血,。怎么避免這種情況呢,？一是適當(dāng)?shù)某晕鞴希窃谖鞴仙蠟Ⅻc鹽再吃,。中醫(yī)認(rèn)為咸能潤腎,，而吃特別甘甜的東西，容易傷腎,，產(chǎn)生漏,、尿,。

西瓜怎么吃才能不傷害身體

另外還要注意的是，千萬不要吃冰鎮(zhèn)西瓜,。冰鎮(zhèn)帶著很重的寒氣,，滲透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面,，更加重了胃腸的負(fù)擔(dān),，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣,。這樣吃西瓜,，開始傷的是胃,，以后就會傷到肺,，人就會出現(xiàn)很多過敏癥狀，流鼻涕,，打噴嚏,，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚瘙癢。所以我是堅決反對夏天過度吹空調(diào),、一回到家就打開冰箱拿出冰鎮(zhèn)西瓜吃,。大家可以把西瓜放在普通的自來水里面泡一泡，翻翻個兒,，讓它均勻的受些涼,，這時候的溫度大約20度，這種涼,，人體還能夠接受,，這樣切出的西瓜又很水靈，又能保鮮,，所以我們建議大家這樣吃西瓜,。

西瓜怎么吃才能不傷害身體

西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分，綠色的瓜條,，中醫(yī)稱之為西瓜翠衣,，我們把它曬干了，入藥煎,，也能起到清熱解暑的這種效果,；我們也可以把它作為很好的涼菜。西瓜吃完后,，把它外面那層硬的綠皮削掉,，內(nèi)側(cè)紅色的瓤刮干凈，然后把中間的瓜條切成細(xì)絲,，用鹽殺一下,，殺完以后把水?dāng)D干凈，再調(diào)點醋，放點蒜,，一拌,，就是一道很好的、爽口,、解暑,、清熱的涼菜。

 

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