進入冬季很多人身上會發(fā)癢,，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗,，哪曉得越洗越癢,，身上都抓出血了，還是癢,。
對付這個毛病,，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣,，保持清潔和寬松,；多吃些富含維生素Ａ的食物，如瘦肉,、動物肝臟,、胡蘿卜、菠菜和豆制品,，少吃刺激性大的食物,，如辣椒以及牛、羊,、狗,、鵝肉等。老年人如果用電熱毯的話,，溫度不要過高,，時間也不宜過長。最后很重要的一點是,，洗澡水溫不宜過高,，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢,；洗澡時間也不要過長,，不要用堿性肥皂；洗完澡后,，最好抹些潤膚露,，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
