11月16日,，一股弱冷空氣悄悄抵達(dá)陸川縣，根據(jù)氣象資料顯示,，陸川站17日20時(shí)氣溫僅為17.8℃,，較16日同一時(shí)間的22.2℃低了近5℃。
雖然氣溫較低,，冷風(fēng)陣陣,，但是仍然無法阻擋晚飯后人們鍛煉身體的熱情。筆者經(jīng)過一處宿舍區(qū)時(shí)看到一場自發(fā)組織的氣排球賽鏖戰(zhàn)正酣,，場面熱烈,。旁邊年紀(jì)稍大的老年朋友則在悠然自得地打門球鍛煉眼力和腰力，大家各得其樂,，好不熱鬧,。
不懼寒意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（攝影：盧立）
堅(jiān)持鍛煉身體固然值得提倡，但是秋冬季節(jié)氣溫較低,，空氣干燥,，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)及時(shí)增添衣物，以免著涼,。待身體感覺平復(fù)以后再使用滋潤型的沐浴露沖個(gè)熱水澡,，可以有效緩解皮膚因氣候干燥導(dǎo)致的緊繃、瘙癢等不適感,。
預(yù)計(jì)陸川縣未來兩天氣溫14-26℃,，東北風(fēng)2-3級(jí)，氣溫略微回升但晝夜溫差依然較大,。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)益身心,，防寒保暖記心間。(作者:洪展)
