中國天氣網(wǎng)廣西站訊 近日，欽州靈山縣持續(xù)高溫,，燥熱難耐,，很多市民紛紛選擇帶上孩子來到游泳館納涼消暑。筆者在靈東水庫游泳館了解到,，為迎合家長和學(xué)生的需要,，游泳館特別開設(shè)了暑期學(xué)生游泳培訓(xùn)課程，孩子們在這里既可以降溫消暑,，又能得到很好的游泳訓(xùn)練,，學(xué)會(huì)一些游泳相關(guān)的自救技能。一些學(xué)生家長說,，這幾天天氣確實(shí)熱得讓人受不了,，趁著暑假讓孩子練習(xí)游泳，既豐富了他們的假期生活,，又使孩子們在學(xué)習(xí)游泳中鍛煉身體,。
孩子們“清裝”上陣，水中嬉戲,。(攝影：黃普軍)
天氣炎熱，孩子們游泳興致很高,。（攝影：黃普軍)
游泳尋清涼固然爽快,，但是孩子游泳還需注意安全和健康。專家建議：下水前多做幾個(gè)熱身“拉筋操”,，避免水中抽筋,；游泳時(shí)最好戴上泳鏡，游完要記得滴眼藥水，預(yù)防孩子得紅眼??；孩子游泳時(shí)不要長時(shí)間拋在水里，游泳前擦防曬霜,，游泳后要及時(shí)沖洗,；孩子游泳戲水后，應(yīng)該及時(shí)清潔耳朵,，游泳后如果出現(xiàn)耳痛,、聽力減退，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,。（作者：黃纖婷）
編輯：唐琴
