沙塵天氣來(lái)襲 五大措施保護(hù)皮膚受傷

【字體：大 中 小】 2010-03-23 07:45:04   來(lái)源： 海報(bào)網(wǎng)  

導(dǎo)讀：冷暖交替時(shí),，恰逢沙塵暴來(lái)襲,，濕度和溫度忽高忽低,，非常容易引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào),，使皮膚變得極度敏感,，再加上強(qiáng)風(fēng),、紫外線、壓力……更是雪上加霜,，其實(shí)干燥并不一定就是敏感,，但是敏感肌膚一定會(huì)干燥，如何區(qū)分好自己的肌膚是敏感還是干燥呢,？快來(lái)補(bǔ)習(xí)一下敏感肌膚知識(shí),，讓你能夠“對(duì)癥下藥”。

換季時(shí)分沙塵暴來(lái)襲,，極易觸發(fā)脆弱肌膚的過(guò)敏癥(來(lái)源：時(shí)尚網(wǎng))

　　風(fēng)沙天應(yīng)急措施分享：五個(gè)肌膚急救預(yù)案遠(yuǎn)離敏感癥

　　為了脫離敏感肌膚,，首先需要改善防護(hù)的機(jī)能，要讓皮膚處于水份充裕的狀態(tài)中,，即使是受到外力的刺激也不會(huì)輕易地發(fā)生過(guò)敏,。防止敏感肌膚的生活小妙招：只要多用一點(diǎn)心，就能保有好肌膚,！

　　日常生活中,，多用一點(diǎn)心，不要覺(jué)得麻煩,，養(yǎng)成每天必要的習(xí)慣,，肌膚的抵抗力自然而然就提升啦,！

　　1、請(qǐng)戴上口罩

　　口罩可減少臉部受刺激的面積,，隔絕外面的空氣直接接觸,，尤其這個(gè)時(shí)節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩,，讓臉部受到刺激的范圍縮小,。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩,。

　　2,、馬上將臉洗干凈

　　灰塵、汽車廢氣,，對(duì)皮膚都是一種刺激,，另外，臉上的妝容也不可忽視,，外出回家后,，應(yīng)該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

　　3,、盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間化妝

　　彌漫在空氣中的灰塵,，沾黏在妝容上會(huì)產(chǎn)生刺激，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的化妝,，并徹底清洗干凈,。

　　4、最理想的相對(duì)濕度50-55%

　　濕度只要低于40%以下,，皮膚就會(huì)變的較干燥,。理想的濕度標(biāo)準(zhǔn)是50-55%，多利用除濕機(jī)和濕度計(jì),，將濕度維持在一定的標(biāo)準(zhǔn),。至少維持相對(duì)濕度40-50%！

　　水溫保持在40℃下若覺(jué)得50-55%的濕度對(duì)你來(lái)說(shuō)太潮濕,，至少也要維持在40-50%,，否則就太干燥啰！ 42℃以上的熱水會(huì)讓干燥皮膚更惡化,，雖然可以促進(jìn)血液循環(huán),，卻引發(fā)搔癢，在抓癢的過(guò)程中就已經(jīng)對(duì)皮膚造成傷害,。

　　5,、足睡眠維持正常生理時(shí)鐘

　　不規(guī)則的生活習(xí)慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時(shí)鐘恢復(fù)到正常的狀態(tài),，特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是新陳代謝最重要的時(shí)段,，盡可能養(yǎng)成早一點(diǎn)上床睡覺(jué)的習(xí)慣,，讓皮膚可以快一點(diǎn)進(jìn)入修復(fù)時(shí)段。