霜降時(shí)節(jié),，各大醫(yī)院門診人數(shù)激增，仔細(xì)研究，大多是得了“氣象病”,，那么
什么是“氣象病”,？
氣象病是由天氣或氣候原因造成的疾病的統(tǒng)稱。是由于溫,、濕,、壓反常，紫外線過多與不足等,，引起人體的生理機(jī)能和心理失調(diào)或身體直接受損所造成的,，如中暑、凍瘡,、哮喘,、高山病、雪盲,、閉汗,、皮膚癌等均屬氣象病。還有關(guān)節(jié)炎,、肺結(jié)核,、猩狂病、百日咳,、白喉,、寒熱等都與氣象條件變化關(guān)系極大。有些病還與季節(jié)有關(guān),，如慢性氣管炎,、肺炎、心肌梗塞,、腦炎,、克山病，所以這些病又稱季節(jié)病,。
這個(gè)時(shí)候主要的“氣象病”是過敏性哮喘,。過敏性哮喘主要是由于氣溫下降，濕度降低,，浮塵增多,，過敏原也增多，人們?cè)诘钟涞耐瑫r(shí),，又接觸到了一些過敏原,，自然就容易引起這種過敏性癥狀。而這種疾病跟氣溫,、濕度等等有直接的聯(lián)系,，是秋天非常容易得的一種呼吸道疾病,。
秋季天干物燥，極易引發(fā)呼吸道疾病 資料圖片
哮喘的發(fā)作,，自古以來就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大(我國民間將哮喘病列為"氣象病"之一種),。據(jù)臨床的統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,，其次為疲勞,、過敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?。從時(shí)間上看,，每年的九、十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié),，其次是冬季,、初春和梅雨時(shí)節(jié)。同時(shí),，秋季是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節(jié),，每次冷空氣過后，都伴隨著氣溫,、氣壓,、降水、空氣濕度的明顯變化,。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用,。
資料顯示,，秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘：
其一是初秋時(shí)節(jié)，當(dāng)雷雨前或臺(tái)風(fēng)登陸前的幾個(gè)小時(shí),，哮喘的發(fā)病率較高,。心理醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這除了氣候原因外,，更重要的可能是心理原因所致患者對(duì)即將到來的狂風(fēng)驟雨心存不安甚至恐懼,。
其二是深秋時(shí)節(jié)，天氣形勢(shì)被高壓控制,，哮喘患者增多,。氣象醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這可能是近地層出現(xiàn)了逆溫層(即氣溫隨高度遞增),，地面出現(xiàn)某些誘發(fā)哮喘的"過敏原",，從而使哮喘發(fā)作。
霜降時(shí)節(jié),，天氣變化明顯,，特別是當(dāng)有冷空氣過境時(shí)，更要提早預(yù)防，做到有備無患,。深秋時(shí)還要及時(shí)增加衣被,，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩,，以減少冷空氣的直接刺激,。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，可按中醫(yī)"急則治標(biāo),，緩則治本"的原則,，服用一些中藥，以平喘祛痰,，緩解病情,。
當(dāng)然，過敏性哮喘除了天氣變化引起外,，還有一個(gè)重要的因素,，那就是過敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季,，空氣中的浮塵增多,，塵螨也在家里到處滋生，花草樹木開始了新一輪的新陳代謝,，家庭中的寵物同時(shí)也開始換季前的換毛,，這些都是非常容易過敏的物質(zhì)。少數(shù)秋季常吃的食品同樣也會(huì)引起過敏癥狀,，如：螃蟹,、桃子、羊肉,、雞蛋,、牛奶等。
以上幾種物質(zhì)是常見過敏原 資料圖片
對(duì)付秋季這一常見病,，我們不是沒有辦法的,，其實(shí)大家只要做到一下幾個(gè)步驟，就可以防患于未然,，安全過秋,。
預(yù)防方法一：注意飲食
平時(shí)要養(yǎng)成不挑食、平衡飲食的好習(xí)慣,。另外,，秋季氣候干燥，大家常常會(huì)有口干,、皮膚干燥等燥熱表現(xiàn),。中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤惡燥,，所以應(yīng)多吃潤燥食品，如梨,、荸薺,、柚、甘蔗等,，這對(duì)過敏性哮喘也有預(yù)防作用,。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物,。
預(yù)防方法二：鍛煉身體
平時(shí),，我們就應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。多做運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),，這是預(yù)防各種疾病的最有利措施，特別是對(duì)體弱和過敏體質(zhì)的人群來說,。
良好的身體狀況和家居環(huán)境有利于預(yù)防疾病 資料與圖片
預(yù)防方法三：改善家居環(huán)境
改善居住環(huán)境對(duì)預(yù)防過敏性哮喘也很重要,。實(shí)驗(yàn)表示，大量的過敏性疾病都與家具中的塵螨有關(guān)系,。特別是地毯,、沙發(fā)、床鋪等,，更是塵螨寄居的最佳場所,。因此，針對(duì)這一情況,，大家在平時(shí)應(yīng)當(dāng)多開窗通風(fēng),，家居用品盡量少選擇一些羊毛制品，同時(shí),，經(jīng)常給家里曬太陽,，患者的內(nèi)衣物還可以用開水燙，以減少塵螨的存在,。
預(yù)防方法四：避開過敏原
秋季是外出游玩的最好季節(jié)。戶外活動(dòng)雖然能夠鍛煉身體,、呼吸新鮮空氣,，但與此同時(shí)，塵螨,、動(dòng)物皮毛,、霉菌孢子，以及螃蟹等食物,，都有可能成為誘發(fā)過敏病的"罪魁禍?zhǔn)?,。所以大家在賞秋的游玩的同時(shí)也一定要做好防護(hù)工作,，如戴口罩，少去人多的地方,，遠(yuǎn)離寵物等,。
