白露不露身 小心防著涼

【字體：大 中 小】 2011-09-05 14:48:58   來源： 中國天氣網(wǎng)

“一場(chǎng)秋風(fēng)一場(chǎng)寒”“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,，一次次秋風(fēng)秋雨，帶給人們的是明顯的寒意,。

長(zhǎng)江流域有句民間諺語“白露身不露”,，是告誡人們白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再露體的一句民間警諺,。因?yàn)椤鞍茁丁边^后,，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，特別是一早一晚,，更添幾分涼感,。如果這時(shí)候再赤膊露體，穿著短褲,，就容易受涼,。

《養(yǎng)生論》曰：“秋初夏末，不可脫衣裸體,，貪取風(fēng)涼,。”若衣單體露,，輕則易患感冒,，重則易染肺疾。因秋季主氣為燥,，燥易傷肺,。“白露”過后燥氣漸盛,，與風(fēng)相合形成風(fēng)燥之邪,，必首先侵襲肺及肺所主之地（皮毛、鼻竅等）,。如因著涼而免疫力下降,，無力抵御外邪,，則會(huì)出現(xiàn)肺及吸呼道疾病，如發(fā)燒,、咳嗽,、支氣管炎、肺炎等,。若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨,，使經(jīng)筋阻痹，可出現(xiàn)四肢痹癥,。

民間還有一個(gè)說法：“白露身勿露,，露了凍瀉肚?！彪S著夜間的涼意一天比一天明顯,，撤掉涼席，關(guān)上窗戶,，換上長(zhǎng)袖衣入睡,，將薄棉被備在床頭，是十分必要的,，否則很容易受涼引起腹瀉,。特別是病人、老人,、體弱者,，更要注意隨著氣溫的變化加減衣服。

眼下,，尤其是中青年,，追求時(shí)尚，喜歡穿著吊帶衣,、露臍裝上街,，顯示青春靚麗。但是,，顯示青春靚麗也要量力而行,，至少偶爾為之，如果此時(shí)將“刻意”露出的后背和肚臍,，美其名曰為“春捂秋凍”則會(huì)適得其反,。

俗話說：寒從腳下起。對(duì)于北方人來說,，尤其是耐寒力差的人,，白露一過，更要注意足部保暖,，以防寒邪侵襲,。