導讀：擴胸健身運動能夠幫助你保護你的肺對于吸煙者來說,，最受傷的就是身上的肺。由于長期吸煙,，很容易導致肺病的發(fā)生,，由于煙里富含尼古丁等，對于肺的損害巨大,。因此,，對于吸煙者來說，要是能夠多運動,，多做做擴胸運動,，就有利于肺的保護。但養(yǎng)生專家溫馨提示，為了您的健康最好是不要吸煙,。
肺功能輕損不易被發(fā)現(xiàn)
由于長期吸煙,、室內(nèi)外的空氣污染、職業(yè)接觸,、過敏等危險因素,，如今越來越多的呼吸道疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺疾病,、肺纖維化,、肺癌等)在危害著人們的健康。這些疾病都在損害著人們的肺功能,，如慢阻肺,、哮喘等疾病患者很容易出現(xiàn)肺功能受損，這些患者往往在活動后出現(xiàn)氣喘,、胸悶,、憋氣等情況，而且往往是夜里喘憋的情況更嚴重,。
另外,，肺間質(zhì)病、肺纖維化患者,，也會在活動后氣喘,，這也是肺功能受損的表現(xiàn)。不過專家也指出,，有些輕度的肺功能損傷,，有的早期是沒有癥狀的，因而也容易被忽略,。
五類人須做肺功能檢查
為了及早發(fā)現(xiàn)疾病以得到治療,，五類人必須進行肺功能檢查：
一是長期吸煙者,，如果吸煙時間長或者吸煙量大,，不管年齡多大都應檢測肺功能。因為吸煙可導致肺功能降低,，而吸煙者卻沒有任何自覺癥狀,，往往在肺功能降低比較明顯時才會感到氣短和呼吸困難。
二是反復咳嗽,、咳痰者,，說明存在氣道或肺部疾病。
溫馨提示：活動后感覺胸悶,、氣短特別是逐漸加重者,。(編輯：郭曉薇）
