吸引的裝扮并不只是女性的專利,，對男性來說也同等重要。這星期的“一切從基本開始”便談?wù)勀惺康膫€人護理,。
護膚
清潔——洗凈皮膚在日間所積聚的污垢和雜質(zhì),，令毛孔保持通爽。建議使用含維他命C的潔膚產(chǎn)品,。維他命C去斑潔面Gel是我們首推的男士潔面用品,。
爽膚——產(chǎn)品有清除皮膚表面的死皮，令肌膚重生的效果,。
潤膚——補充皮膚失去的水份,，令皮膚保持光滑。防曬用品對男士來說也是全年必備的產(chǎn)品,，因此不妨試試帶有防曬功能的潤膚霜,。
剃須——差不多每天早上你也要剃須，以下是一些小貼士,，讓你剃須時更加流暢。
先用溫水來清潔你的面部,，令胡子變得較柔軟,。再把剃須膏或剃須Gel以相反方向涂在須根上。每次刮胡子時間不要刮得太長,，而且方向應(yīng)該與須根生長的方向一致,，以防止毛發(fā)倒生，及令剃刀不易破損,。
剃須時應(yīng)由兩頰開始,，然后到下巴，再移往上唇位置,，最后才到頸部,。由于毛發(fā)朝上下兩個方向生長，所以刮胡子時應(yīng)由頸的底部開始直到下巴為止,。然后在同一范圍以相反方向再刮一次,。如要把胡子刮得干凈徹底，就要把以上的步驟重復(fù)一遍,。
剃須后應(yīng)用冷水沖洗面部,，這不但可以洗掉任何殘余的剃須膏，也可防止一些細微的傷口流血,。然后在面上涂上須后水,，令皮膚顯得光滑,。假如你擁有敏感性皮膚，則避免使用含酒精成份的須后水,，因為它們會刺激你的皮膚,。
剃刀護理
1、用一些鋒利,、干凈的刀片,；
2、刀片使用3-5次后便要更換,，但也視乎你的胡子是否濃密,；
3、用熱水沖洗剃刀,，以防止毛發(fā)阻塞,。 健網(wǎng)%BW-c G v
身體
沐浴時，使用一些含滋潤性質(zhì)的肥皂,，不但能清潔你的皮膚,，更可防止干燥。值得留意的是,，運動會令皮膚干燥,。早上醒來時，不妨使用一些氣味能令人精神煥發(fā)的沐浴露,。
頭發(fā)
選用適合你個人發(fā)質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素,。如果你的頭發(fā)屬干性，則要使用滋潤性質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素,，并且依照產(chǎn)品的使用指導,。
生活習慣
緊記不論男女，健康的生活習慣是相當重要的,，包括：
1,、健康飲食：吃全麥食品、蔬菜和低脂蛋白質(zhì)食物,。
2,、喝大量的開水“這不但對皮膚有幫助，更令身體充滿水份,，讓你感到活力充沛,。
3、運動：運動對身心有益,。當你感到疲倦時,，運動可以重新給予你力量；而當你感到心情不佳時，運動亦可以改善你的情緒,。
4,、休息：你的身心需要時間來恢復(fù)健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠,。
