雪后強(qiáng)降溫天氣 切記三要三不要

【字體：大 中 小】 2010-01-05 07:45:26   來源： 健康報(bào)  

最近一段時(shí)間全國(guó)大部分地區(qū)氣溫陡變,，急劇降溫會(huì)使人體的血管收縮，造成血管阻力及血壓上升,，心臟負(fù)荷增加,，腦溢血和心肌梗死等病發(fā)作的機(jī)會(huì)增加。而化雪時(shí)更加寒冷,，也很容易誘發(fā)心肌梗死等心腦血管疾病,。

因此，在氣溫驟降的天氣里,，患有高血壓,、心臟病等疾病的老病號(hào)，除應(yīng)注意加強(qiáng)防護(hù),、及時(shí)服藥,、避免情緒激動(dòng)外，還要做到“三要,、三不要”,。

一要加強(qiáng)防寒保暖

保暖是第一位的

在南方，即使暖冬年份也不排除受強(qiáng)冷空氣影響而出現(xiàn)寒潮和陰雨連綿,，甚至降雪的天氣,，暖冬同樣需要防寒保暖。面對(duì)氣溫的大起大落,，一定要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，及時(shí)增減衣物，有慢性基礎(chǔ)病的人更要注意外界氣候變化對(duì)自身的影響,。習(xí)慣在清晨出門運(yùn)動(dòng)的中老年人,，應(yīng)晚些出門或準(zhǔn)備足夠的御寒衣物，以免突然進(jìn)入寒冷的環(huán)境中,，因溫差過大而發(fā)病,。