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營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提示春天常吃豆芽可清熱利水

【字體：大 中 小】 2010-04-11 07:44:05   來(lái)源： 家庭保健報(bào)  

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提示春天常吃豆芽可清熱利水
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提示春天常吃豆芽可清熱利水

營(yíng)養(yǎng)師建議,，豆芽最好的吃法是和肉末一起做湯,，熟了放鹽和雞精即可，盡量保持其清淡的性味和爽口特點(diǎn),。另外,，豆芽的缺點(diǎn)是不能隔夜，所以最好買來(lái)當(dāng)天就吃完，如果需要保存,，可將其裝入塑料袋密封好,，放入冰箱冷藏，最多不能超過(guò)兩天,。

 

作者：阿商
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