立秋天氣多變別著急貼秋膘

【字體：大中小】 2009-08-07 00:00:00 來源：京華時(shí)報(bào)

吃肉進(jìn)補(bǔ)要適量

立秋天氣多變別著急貼秋膘
肉要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)

經(jīng)過一個夏天炎熱天氣的折磨后，在立秋過后,，很多“苦夏”、在夏天里食欲比較差的人，食欲逐漸好轉(zhuǎn),，因此主動或被動地開始貼秋膘；一些老人更講究主動貼秋膘,。不過專家提醒人們,，不要急著貼秋膘。因?yàn)榇藭r(shí)人的胃腸功能較弱,，還沒有調(diào)理過來,，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能,。因此吃肉要適當(dāng),，最好等到天真正涼下來以后，再多增加肉食,。

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