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雨雪交加降溫要進(jìn)補(bǔ) 5款美湯滋補(bǔ)又溫暖

字體 2012-11-15 16:35:57
     來(lái)源: 鄰客康健網(wǎng)  

滋補(bǔ)湯3:海帶豆腐湯
海帶豆腐湯

滋補(bǔ)湯3:海帶豆腐湯

原料:

主料:嫩豆腐1塊,、海帶結(jié)100g、白蘑菇50g

配料:干蝦米10g

調(diào)料:濃縮雞汁1大勺,、雞粉少許

準(zhǔn)備:

豆腐切成5厘米見(jiàn)方的小塊,,海帶結(jié)切菱形片,白蘑菇切片,;

做法:

1,、鍋中放入500ml清水燒開(kāi),加入一大勺濃縮雞汁,,攪拌均勻,;

2、將切好的豆腐塊放入湯中,;

3,、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,將海帶片放入湯中,;

4、加入洗凈瀝干水分是干蝦米,;

5,、再加入切片的白蘑菇,攪拌均勻,;

6,、中火煮3分鐘,加入適量雞粉調(diào)味即可,。

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編輯:黃濤

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