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高考飲食要謹慎 注意五不宜

【字體：大 中 小】 2011-06-02 09:48:35   來源： 中國天氣網

二：高考飲食不能吃的過于油膩

高考飲食要謹慎 注意五不宜
過于油膩要不得

高考前期,，考生的情緒或多或少都會感到緊張,、焦慮,、不安,，因此腸胃大多沒有平時健康,，容易引起一些腸胃的不適。此時,，如果家長一味的為了增加營養(yǎng)而做一些大魚大肉，油膩的東西,，考生會很不容易消化,，從而引發(fā)腹脹、心慌,、甚至腸胃炎等一系列癥狀,。

因此，考生家長要特別注意,，在為考生準備飲食的時候,，要盡量避開特別油膩的東西，以免引發(fā)消化不良的癥狀,。

編輯：中國天氣網
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