秋天如何保養(yǎng)皮膚

【字體：大 中 小】 2011-08-05 09:00:19   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

秋天皮膚尤其需要水的滋潤(rùn)

中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，由于秋季氣候趨于干燥,，最易損傷人體的津液,，此時(shí)如果不注意保養(yǎng)，角質(zhì)層出現(xiàn)“缺水”癥狀,，皮膚變得干燥,、粗糙、甚至出現(xiàn)缺水性的皺紋,，同時(shí)秋季過(guò)后就是更為干燥的冬季,，如果不注意保養(yǎng)，皮膚就會(huì)受到損傷,。

一定要將臉洗干凈

不論肌膚如何干澀,，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉,。原則是洗臉時(shí)不要太過(guò)用力地按摩,，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩,。洗完臉后,，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。同時(shí)秋天要降低彩妝的使用率,。

注意防護(hù)紫外線侵害

有人以為秋天的太陽(yáng)不如夏天那般毒辣,，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽(yáng)的紫外線量其實(shí)是很大的,，此時(shí)若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤(rùn)膚霜,、隔離霜或粉底，又因?yàn)榍锾旒∧w易干燥,，最好選擇含有保濕成分的,。

對(duì)抗肌膚彈性減弱

肌膚在夏天所受到的傷害會(huì)在秋天時(shí)完全顯現(xiàn)出來(lái)，不僅肌膚表現(xiàn)干燥,，連本身的彈性也減弱,，此時(shí)可以進(jìn)行1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤(rùn)保養(yǎng)。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉,，對(duì)于情況較糟的部位還可以按摩輔助,，并配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康,。

為肌膚做好防凍保護(hù)

在十分寒冷的情況下,，會(huì)使身體及皮膚的供血量因此而減少，而皮膚便會(huì)因此而缺乏養(yǎng)分和酸性物質(zhì),，使皮膚看起來(lái)脆弱而且暗淡無(wú)光,。在秋天使用一些一些含有高效物質(zhì)的保養(yǎng)品，既可以激活物質(zhì)交換,，同時(shí)又可以提供防凍保護(hù),。加強(qiáng)皮膚的鍛煉,，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)以后冬天寒冷的環(huán)境,。

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