小滿時(shí)節(jié) 小心皮膚病

【字體：大 中 小】 2011-05-18 09:55:06   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

小滿期間由于雨量增加,，是皮膚病的高發(fā)期,，如腳氣,、濕疹、下肢潰瘍等,。應(yīng)特別注意飲食調(diào)養(yǎng),，宜常吃具有清熱健脾利濕的食物，如赤小豆,、薏苡仁,、綠豆、冬瓜,、絲瓜,、藕,、胡蘿卜、西紅柿,、西瓜,、蓮子、山藥等,。忌食海鮮魚(yú)類,、羊狗肉,、冷飲等,，因?yàn)檫@些飲食生濕,、傷脾，從而加重皮膚病,。

而小滿,、芒種到夏至期間，多是梅雨季節(jié),，干燥性皮膚病患者癥狀有所改善,，濕性皮膚病和風(fēng)濕熱、久治不愈的神經(jīng)痛患者的病情多數(shù)加重,。

小滿季節(jié)也是光感性皮膚病高發(fā)時(shí)節(jié),，主要致病原因是皮膚對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏。

有春季性皮炎史的人,，可適當(dāng)外涂防曬劑,，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷；不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品,；多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,。油菜、菠菜,、萵苣,、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃,；洗臉時(shí)盡量不用熱水,、堿性肥皂、粗糙毛巾,。

小滿節(jié)氣是收獲的前奏，也是炎熱夏季的開(kāi)始,，更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候,，當(dāng)人們生活無(wú)規(guī)律，飲食不定或過(guò)食辛辣油膩之時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,，如口舌生瘡,、便秘等。飲食預(yù)防內(nèi)熱病有兩種方法：一是多飲水,，以溫開(kāi)水為好,，可以促進(jìn)新陳代謝、內(nèi)熱的排出,。但不要用飲料代替,，尤其是橙汁，因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘?，加重?nèi)熱,。二是多吃蔬菜水果，如冬瓜,、苦瓜,、絲瓜、蘆筍,、水芹,、黑木耳、藕,、蘿卜,、西紅柿、西瓜,、梨,、香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用,，還可補(bǔ)充人體所需的維生素,、蛋白質(zhì)等。忌食肥甘厚味,，辛辣助熱之品,，如動(dòng)物脂肪、海鮮魚(yú)類,、生蔥,、生蒜、辣椒,、韭菜,、海蝦、牛羊狗肉等,。