夏天睡不好覺 如何來解決

【字體：大 中 小】 2009-07-05 07:39:40   來源： 北京晚報  

藥物也能讓人失眠

夏天睡不好覺 如何來解決

隨著社會壓力的增大,，失眠的人群越來越年輕化,。失眠的原因,，有很大部分是精神壓力造成的,。工作和學習壓力過重,、精神緊張,、興奮、抑郁,、恐懼,、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?。

除了心理因素，不少更年期的女性失眠是因為激素水平下降造成的,。體內(nèi)雌激素減少,，卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來,，女性就會出現(xiàn)心悸,、胸悶、憂慮,、抑郁,、易激動、失眠,、記憶力減退等現(xiàn)象,。

不少專家發(fā)現(xiàn)，除了心理、生理等因素,，失眠還與一些藥物密切相關(guān),。像高血壓患者，平時用的抗高血壓藥物中,，有一些藥物對睡眠是有影響的,。如果抗高血壓的藥物用量不當，則會造成夜間低血壓,，同樣可以引起失眠,。如果是心血管疾病合并腎病的患者，聯(lián)合使用利尿藥,，就會造成高血壓患者夜間多尿,，頻繁起夜從而擾亂睡眠。而像糖皮質(zhì)激素,、抗抑郁藥,，可引起機體的興奮性增高，也可導致服藥者失眠,。

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