核心提示：夏季可以說是一個(gè)“水果豐盛季”,，成都空軍機(jī)關(guān)醫(yī)院胃病專家廖洪平提醒：腸胃不好,，以下幾種水果就要在夏季少吃,。
柿子
柿子不僅味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富,。但柿子也有不足之處,，食之過多也有危害,。柿子中含有一定數(shù)目的單寧,，柿皮含量更高,，吃柿子時(shí)口澀,、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用,，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,，從而凝固成塊,。
山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用,，是增進(jìn)食欲的最佳果品之一,，但吃過多是有害的。古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣,，不宜多食,。多食耗氣，損齒,?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石,，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,，甚至胃壁壞死和穿孔,。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時(shí),，若經(jīng)常大量食用對(duì)牙齒的生長(zhǎng)不利,。
獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣,，會(huì)產(chǎn)生腹痛,、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,，會(huì)增加胃酸,、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛,、泛酸,、燒心等癥狀。
鮮棗
鮮棗不宜吃太多,，否則會(huì)傷腸胃,。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,，造成胃腸不適,。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅(jiān)硬,，邊緣很鋒利,，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適,。
