“三勤三避一加強” 感冒病毒遠離你

【字體：大 中 小】 2024-12-29 11:25:03   來源： 中國天氣網(wǎng)  

進入冬季,，冷空氣活動頻繁,，氣溫變化節(jié)奏快，稍不注意,，就容易引發(fā)感冒,。那么，大家在日常生活中該如何預(yù)防感冒呢,？可以記住以下“三勤三避一加強”,。

1、勤洗手,。避免未洗手就觸摸臉,、眼睛、鼻子和嘴巴,。

2,、勤戴口罩。盡量不去人員密集區(qū)域,，在公共場所佩戴醫(yī)用外科口罩,。

3、勤通風(fēng),。盡量多開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通。

4,、避免空氣干燥,。病毒最佳生長環(huán)境是干燥的黏膜，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,，避免喉嚨干燥,。

5,、避免交叉感染。注意與呼吸道疾病患者保持距離,，咳嗽,、打噴嚏時盡量捂住口鼻，避免飛沫傳播,。

6,、避免盲目用藥。不可為了預(yù)防感冒,，盲目用藥,，以免引發(fā)不良反應(yīng)。

7,、注射疫苗,。接種流感疫苗是預(yù)防流行性感冒的有效手段。

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