廣西每年都會(huì)發(fā)生多起溺水事故，特別是現(xiàn)在很多游泳館都是恒溫泳池,，天冷了也可以去游泳,。那么我們?nèi)绾巫龅桨踩斡灸兀?/p>
首先我們?cè)诔剡叢豢杀寂芑蜃分?，以免滑倒受傷,。不可任意推人下水,，以免撞到他人或撞到池邊受傷,。要做好下水前的?zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體,。對(duì)自己的水性不要盲目自信,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免嗆水或溺水。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短,、抽筋等現(xiàn)象時(shí)要立即上岸休息或呼救。要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。
發(fā)現(xiàn)有人溺水該怎么辦,？
1.溺水情形發(fā)生時(shí)急救人員要注意自身安全,，如不懂得救護(hù)知識(shí)，不可強(qiáng)行下水救人,，應(yīng)留在岸上,，試著用救生圈、竹竿,、繩,、礦泉水瓶等在岸上救援溺水者。
2.若發(fā)現(xiàn)有人溺水,，應(yīng)立刻求援,，招呼他人幫忙，同時(shí)撥打120電話,。
3.入水搶救溺水者時(shí)應(yīng)潛入水底從溺水者背后施救,，才不致于被對(duì)方困住。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人面臨死亡的一瞬間,，力量絕對(duì)驚人,，萬(wàn)一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫,。
4.如溺水者已無(wú)呼吸,，救護(hù)者如果已站立在水中，要開(kāi)始施行口對(duì)口人工呼吸,，盡力將溺水者的口鼻露出水面,。
5.救上岸后，將溺水者平放在地上,，暢通氣道,，檢查呼吸和脈搏，心跳呼吸停止者立即施行心肺復(fù)蘇法,，不需控水,。如溺水者意識(shí)不清，還有呼吸,，將他置于側(cè)臥位,。
6.如溺水者清醒，給溺水者保暖,，可給予熱的飲料,。
7.呼叫120，用救護(hù)車送醫(yī)院治療。
編輯：曹鈺佳
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