秋冬季,，天氣比較寒冷，人們會(huì)采用各種各樣的方法來(lái)抗寒,，但是有些誤區(qū)要注意規(guī)避,，以免適得其反。
誤區(qū)1：喝高度酒能防寒,。酒的主要成分是酒精和水,，它們本身并不會(huì)產(chǎn)生熱量，只會(huì)揮發(fā)掉身體的熱量,。當(dāng)身體散熱到一定程度時(shí),，就會(huì)感覺(jué)到冷。
誤區(qū)2：吃高熱量的食物能暖身,。有些食物熱量雖高,，卻不能暖身,。比如油炸食品、奶茶等食品,，雖然熱量普遍較高,，但對(duì)于防寒保暖并無(wú)太多幫助?？梢赃x擇溫?zé)犷惖氖澄?，比如羊肉、牛肉,、韭菜,、蝦等。
誤區(qū)3：手腳冰涼立即用取暖設(shè)備,。秋冬季手腳長(zhǎng)時(shí)間暴露在外面,，如果立即用火爐等取暖設(shè)備取暖，有可能造成皮膚損傷,。所以外出歸來(lái),，如果想給冷凍的手腳取暖，最好先輕輕揉搓,，使其慢慢恢復(fù)正常溫度,，再移到取暖器旁。
誤區(qū)4：睡覺(jué)蒙頭可避寒,。夜晚溫度低時(shí),，有些人喜歡蒙頭睡。但是這樣會(huì)把被子里渾濁的空氣吸入體內(nèi),，不僅達(dá)不到休息的目的,，還有可能造成頭暈?zāi)X脹。
編輯：聶沛彬
查天氣
關(guān)注“廣西天氣”微信公眾號(hào)
干渴快一年的華南 沒(méi)想到年底還能盼來(lái)臺(tái)風(fēng)雨解渴
2021-12-18 09:46:15全區(qū)多云到晴 沿海地區(qū)風(fēng)大
2021-12-18 08:31:13北部灣海面多云到陰天 陣風(fēng)8～9級(jí)
2021-12-18 00:00:00下周前期氣溫較低 局部需防霜凍或冰凍
2021-12-18 00:00:00早晚寒涼注意添衣 天干物燥出游需防火
2021-12-18 00:00:00未來(lái)一周 廣西有兩次冷空氣過(guò)程
2021-12-17 19:00:00梧州蒼海濕地公園冬日景如畫(huà)
2021-12-17 17:53:3418-21日高寒山區(qū)和桂北有霜凍或冰凍 需加強(qiáng)防范
2021-12-17 17:51:54
