“三勤三避一加強” 感冒病毒遠(yuǎn)離你

【字體：大 中 小】 2024-12-19 08:38:07   來源： 中國天氣網(wǎng)  

進(jìn)入冬季,，冷空氣活動頻繁,，氣溫變化節(jié)奏快,，稍不注意,，就容易引發(fā)感冒。那么,，大家在日常生活中該如何預(yù)防感冒呢,？可以記住以下“三勤三避一加強”。

1,、勤洗手,。避免未洗手就觸摸臉、眼睛,、鼻子和嘴巴,。

2、勤戴口罩,。盡量不去人員密集區(qū)域,，在公共場所佩戴醫(yī)用外科口罩。

3,、勤通風(fēng),。盡量多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通,。

4,、避免空氣干燥,。病毒最佳生長環(huán)境是干燥的黏膜,，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,，避免喉嚨干燥。

5,、避免交叉感染,。注意與呼吸道疾病患者保持距離，咳嗽,、打噴嚏時盡量捂住口鼻,，避免飛沫傳播。

6,、避免盲目用藥,。不可為了預(yù)防感冒，盲目用藥,，以免引發(fā)不良反應(yīng),。

7、注射疫苗,。接種流感疫苗是預(yù)防流行性感冒的有效手段,。

查天氣

關(guān)注“廣西天氣”微信公眾號