冷空氣雖然威力不大，卻仍讓大家在晨晚感受到了明顯的涼意,。昨天,，桂北資源的最低氣溫降到了7.7℃，出現(xiàn)了今年入秋以來最冷清晨,。今天,，我區(qū)不少地方的晝夜溫差及室內(nèi)外溫差仍較明顯，請早出晚歸的朋友注意適當添加衣物,。具體為：全區(qū)多云到陰天,，其中欽州、防城港,、崇左等市有分散小雨,。20日，桂北,、桂西陰天大部有小雨,，我區(qū)其他地區(qū)陰天間多云,。
南寧市：今天多云，東南風1-2級,，最低氣溫21℃,，最高氣溫29℃，空氣濕度預計在50%-85%之間,。
【舒適度指數(shù)】較舒適
【顧問嘮叨】注意室內(nèi)外溫差適時添衣
今天,，除了晨晚氣溫較低外，白天出門體感還是較舒適的,。不過氣象顧問提醒大家,，由于太陽逐漸斜射，對于日照時間較短或光線不好的房間,，溫度會明顯比屋外陽光照射到的位置氣溫要低幾度,，所以如果白天看到屋外陽光燦爛，也不要大意,，在照射不到陽光的房間里待久了稍不留神就可能受涼感冒,。
南寧市民可以穿著春秋過渡裝，如針織長袖襯衫加背心,、長褲,、薄型套裝、牛仔衫褲,；年老體弱者可以穿著一件薄羊毛衫加夾衣或西服套裝,。
【美發(fā)指數(shù)】適宜
【顧問嘮叨】頭發(fā)脫落過多應及時就診
今天溫濕適宜，風力較小,，為大家的頭發(fā)創(chuàng)造了一個健康,、潔凈的生長環(huán)境，如果能再細心呵護打理頭發(fā),，秀發(fā)定能飄逸動人,。
近來空氣干燥，掉發(fā)成了許多人每天都不得不面對的尷尬事,。保健顧問廖先生提醒,，頭發(fā)脫落本身是個新發(fā)代替老發(fā)的過程，其中在秋季容易掉發(fā),，由于氣候干燥,，頭發(fā)上的水分得不到及時補充，以至于皮脂腺的分泌減少,，引起頭發(fā)干枯,、失去光澤而脫落。另外，工作壓力大,、睡眠不足,，營養(yǎng)不良、貧血,、內(nèi)分泌功能紊亂,、外傷也可引起秋季脫發(fā)。大家不用太擔心,，不過如果一個人每天頭發(fā)脫落超過200根，就應去醫(yī)院就診,。（記者：黃儷)
