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受南支槽東移影響，桂林,、柳州,、河池、賀州,、來賓,、梧州、貴港,、南寧等市的部分地區(qū)今天將有中到大雨,，局部有暴雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨,。28日,，全區(qū)多云到陰大部有小雨。
南寧市今天中雨,，東北風1-2級,；最低氣溫9℃，最高氣溫12℃,；空氣相對濕度在60%-90%之間,。
【安全指數(shù)】低
【顧問嘮叨】雨夜會車時注意變換近光燈
據(jù)氣象部門預測，接下來幾天都會是陰雨天氣,，雖然雨勢不大,，但持續(xù)時間長。氣象專家介紹,，相對于大雨天氣,，持續(xù)小雨天會讓地面更濕滑，像鋪了層油,；加上天陰,，能見度較差，市民出行要特別注意道路安全,。
雨天行車應避免緊急剎車,，注意行車距離,。路面上的雨水與輪胎之間形成“潤滑劑”，汽車的制動性變差,，容易產(chǎn)生側(cè)滑,。老司機李先生建議，車子需要轉(zhuǎn)彎時,，應當緩踩剎車,，以防輪胎抱死而造成車輛側(cè)滑。
另外,，雨天駕車應開啟小燈,，有效提醒雨中行人。夜間在雨中駕駛時,，地面因積水會反射光線，適當?shù)刈儞Q遠近燈光,，有助于及時發(fā)現(xiàn)前方障礙物,。
【發(fā)病指數(shù)】高
【顧問嘮叨】喝杯鮮榨橙汁防感冒
天氣越來越冷，27日氣象部門發(fā)布的感冒指數(shù)全區(qū)為3級,，很容易感冒,。本報顧問團推薦，自制一杯營養(yǎng)又便捷的純果汁,，可以幫助大家完成維生素C的補充,。
天然橙汁中的健康效益，是簡單吃點維生素片所不能替代的,，因為天然橙汁中同時含有多種健康成分,，它們互相幫助、互相配合,，發(fā)揮最大的保健效益,。要注意的是，市面上的橙汁飲料,、橙味飲品并沒有這樣的保健效果,，只有飲用百分百純橙汁才好。
（編輯：郭曉薇）
