近半個月沒有好好下過雨，你感覺干燥嗎？
秋燥時節(jié) 少說話能養(yǎng)嗓
你還記得有多久沒有下雨了嗎？氣象專家告訴我們,，從10月6日至今，廣西大部地區(qū)一滴雨都沒下,，晴朗干燥的天氣格局已維持了近半個月,。由于無明顯降雨，廣西霧或霾持續(xù),。據(jù)統(tǒng)計,，17日20時-18日20時，全區(qū)共有25個氣象觀測站出現(xiàn)霾,，83個站有輕霧,。
這樣的天氣里，說話多了會覺得喉嚨干澀?！秾O思邈方書》中說,，“口中言少，心中事少,，腹里食少,，自然睡少，依次四少,，神仙訣了,。”寥寥數(shù)字,，道出了最簡單易行的養(yǎng)生道理,。其中所謂的“口中少言”即是少說話，以防損傷肺氣,，秋天干燥的時節(jié),，更是應(yīng)該“少言以養(yǎng)嗓”。
現(xiàn)代社會處處需要溝通,，工作中免不了隨時接打電話,、匯報請示，到了周末,，大家都想身心放松一下,，很多人喜歡聚會聊天、唱唱卡拉OK,。然而,，成天說個不停會傷氣，尤其是肺氣和心氣,，正所謂“日出千言,，不病自傷”，消耗肺氣容易使體內(nèi)元氣不足,，外邪乘虛而入,。因此，天干氣躁的當下,，我們還是適當放慢語速,、少說些話，可保護,、收斂肺氣,，給身體“節(jié)能”。
最近因為轉(zhuǎn)了偏南氣流,，空氣中的濕度已經(jīng)稍有升高,，不過,，沒有雨水的滋潤，干燥還是主旋律,。廣西氣象臺預(yù)計,，20日，新一股冷空氣將南下影響廣西,，屆時,，冷暖空氣會在桂南上空相遇交鋒，桂南將率先迎來陣雨天氣,，隨后兩天陣雨將會延伸擴散到廣西的大部地區(qū),，其中桂東部分地區(qū)將有明顯的降雨，全區(qū)氣溫下降,。
19日周日,，除了河池、百色局地有點降雨外,，其他大部地區(qū)多云天為主,，早上仍有霧或霾，全區(qū)最高氣溫可達到31℃-32℃,。氣象專家提醒市民朋友,，外出活動時帶上飲用水，時不時小飲一口對身體大有好處,。（文/胡玲玲 龍金曉）
編輯：唐琴
