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秋去冬來又是一年霜降時 養(yǎng)生進補有講究

【字體:   2013-10-22 16:39:24   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

中國天氣網(wǎng)廣西站訊  明天(23日)是秋季最后一個節(jié)氣——霜降,。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷,、開始降霜的意思。一般情況下,,霜降時節(jié)的東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下,,土壤凍結(jié),,冬作物停止生長,進入越冬期,。但是,,我國南方地區(qū)氣候溫和,霜降期間,,依舊田疇青蔥,,橙黃桔綠,秋菊競放,,難怪北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰:“千樹掃作一番黃,,只有芙蓉獨自芳”。那么今年霜降節(jié)氣期間廣西的天氣又如何呢,?今天我們就請來廣西區(qū)服務(wù)中心氣象專家熊文兵給大家談?wù)剰V西的霜降節(jié)氣吧,!

霜降天氣基本特點

歷年霜降節(jié)氣期間冬季風(fēng)勢力逐漸增強,,冷空氣南下影響我區(qū)的次數(shù)逐漸增多,強度也日趨加強,,在冷空氣的影響下,,我區(qū)氣溫漸漸走低,各地平均氣溫下降到22度或以下,,目前全區(qū)大部已進入了氣候?qū)W上的秋天,。由于偏南氣流減弱,全區(qū)降雨較少,,在冷空氣控制下,,全區(qū)一派秋高氣爽的景象。

今年與往年同期相比,,全區(qū)各地平均氣溫大部正常略偏高,,雨量大部地區(qū)偏少。根據(jù)氣象臺的預(yù)測,,節(jié)氣前期全區(qū)天氣溫和,,夜涼晝暖;節(jié)氣后期,,將有冷空氣南下勢,,氣溫稍有下降,對遲熟的晚稻可能會產(chǎn)生不利影響,,要注意防御,。

霜降節(jié)氣養(yǎng)生妙招

霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期,由于脾胃功能過于旺盛,易導(dǎo)致胃病的發(fā)出,。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃,、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,,胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂,;人體新陳代謝增強,耗熱量增多,,胃液及各種消化液分泌增多,,食欲改善,食量增加,,必然會加重胃腸功能負(fù)擔(dān),影響已有潰瘍的修復(fù),;深秋及冬天外出,氣溫較低,,且難免吸入一些冷空氣,,引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養(yǎng)供應(yīng)減少,,破壞了胃腸粘膜的防御屏障,,對潰瘍的修復(fù)不利,還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn),。

中醫(yī)認(rèn)為:機體功能是與自然界物質(zhì)交換中處于相對平衡的,,而協(xié)調(diào)平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的重要理論之一。根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點,,在四季五補(春要升補、夏要清補,、長夏要淡補,、秋要平補、冬要溫補)的相互關(guān)系上,,則應(yīng)以平補為原則,。此時還要特別注意動與靜的合理安排,活動量不宜過大,,不宜過度勞累,,更不可經(jīng)常大汗淋漓,使陽氣外泄,,傷耗陰津,,削弱機體的抵抗力。

霜降節(jié)氣里農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的注意事項

據(jù)區(qū)氣象減災(zāi)研究所對當(dāng)前天氣與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)做了深入分析,,對霜降節(jié)氣的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)提出了如下建議:

1,、加強晚稻后期田間管理。預(yù)計10月下旬全區(qū)降水偏少,,各地應(yīng)注意科學(xué)控水,,保持晚稻田間濕潤以防植株早衰,尤其對遭受寒露風(fēng)影響的晚稻,,適時噴施葉面肥或者生物調(diào)節(jié)劑盡快恢復(fù)長勢,,利于提高千粒重;同時,,應(yīng)切實抓好病蟲害的防治工作,,以利于晚稻穩(wěn)產(chǎn)豐產(chǎn)。此外,,各地應(yīng)注意利用晴好天氣及時收曬已成熟晚稻等秋收作物,。

2、搶墑冬種和抓好田間管理工作,。各地應(yīng)抓住前期大部地區(qū)出現(xiàn)降雨天氣的有利時機,,抓緊整地、搶播搶種冬玉米及冬菜育苗,,并注意做好已種冬作物的查苗,、補苗,、施肥、淋水,、病蟲防治等田間管理工作,,促進生長。

3,、適時采收已成熟的柑桔,、香蕉等水果。果實采收后注意做好分類,、分級,、包裝等工作,以利運輸和提高上市價格,。此外,,還應(yīng)及時做好果園的水肥管理和病蟲的防治,以利樹勢的恢復(fù),。

編輯:徐彥

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未來七天,,包括春節(jié)期間(1月21-27日),我區(qū)以陰冷天氣為主,,初一,、初二受中等偏強冷空氣影響,陰冷有小雨,,各地氣溫下降4~6℃局地8℃以上,,初三、初四天氣轉(zhuǎn)好,,部分地區(qū)可見陽光,,初五、初六有雨霧天氣,。
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