中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 3月份繼驚蟄之后,，我們又迎來(lái)了春分節(jié)氣，春分與秋分一樣從天文角度來(lái)講,，都是晝夜平分,，各占12小時(shí),。
春分之后地表從太陽(yáng)輻射得到的熱量會(huì)一天天地增多，而地表向外輻射出去的熱量也會(huì)一天天地減少，所以氣溫相應(yīng)地逐漸升高,。從天氣角度來(lái)說(shuō),，春分期間的天氣最令人們捉摸不透，它時(shí)而脾氣暴躁,、狂風(fēng)大作,、電閃雷鳴，時(shí)而又相當(dāng)溫順,、陰雨連綿,，經(jīng)常陰天、雨天,、晴天還有“回南天”輪番捉弄你,，忽冷忽熱、春夏季節(jié)輪流過(guò),?？偠灾杭咎鞖獠荒茌p視。從農(nóng)事方面,，春分是春種作物的播種和種植的大忙季節(jié),，可謂是“春風(fēng)得意、農(nóng)事繁忙”,。
今年春分的中前期（3月下旬）天氣趨勢(shì)分析和預(yù)報(bào)：
預(yù)計(jì)3月下旬我區(qū)分別受西南暖低壓和較強(qiáng)冷空氣影響,，各地氣溫起伏較大，桂北降雨日數(shù)多,，與歷年同期相比,，旬平均氣溫，桂西偏高1～2℃,，桂東偏高2～3℃,，旬降雨量，桂西及沿海地區(qū)偏少1～3成,，其它地區(qū)偏多6～8成,。具體預(yù)報(bào)：
今晚到明天白天，桂林,、柳州,、河池、來(lái)賓,、賀州等市和百色市北部的部分地區(qū)有小雨,，局部中到大雨或短時(shí)雷雨大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣,，其它地區(qū)多云,。
明天晚上到22日,，桂林、柳州,、河池,、百色、來(lái)賓,、賀州,、梧州、貴港,、玉林等市的部分地區(qū)有中雨,，局部大雨到暴雨或短時(shí)雷雨大風(fēng),、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣,，其它地區(qū)多云到陰天，部分地區(qū)有小雨,。冷空氣過(guò)境時(shí),，湘桂鐵路沿線和沿海地區(qū)有5～6級(jí)、陣風(fēng)7～8級(jí)偏北風(fēng),。
23日,，桂南陰天有小雨，其中桂東南有中雨,，局部大雨,，桂北小雨轉(zhuǎn)陰天。
24-25日,，桂東部分地區(qū)有中到大雨,，局部暴雨，其它地區(qū)有小雨,。
26-27日,，桂北部分地區(qū)有小到中雨，局部大雨,，其它地區(qū)陰天局部有小雨,。
旬末有一次弱冷空氣影響桂北天氣過(guò)程。
春分養(yǎng)生
“春分者,，陰陽(yáng)相半也,。故晝夜均而寒暑平”。由于春分節(jié)氣平分了晝夜,、寒暑,，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng),，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機(jī)體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食,，禁忌偏熱,、偏寒、偏升,、偏降的飲食誤區(qū),，如在食用韭菜、大蒜,、木瓜等助陽(yáng)類菜肴時(shí)常配以蛋類滋陰之品,，以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ)之目的。在思想上要保持輕松愉快,，樂(lè)觀向上的精神狀態(tài),。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠,、定量用餐,，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果,。
另外,，春分期間，雖然春光明媚,，氣候回暖,，但這樣的天氣特點(diǎn)也讓人很容易感到困倦、疲乏,，民間稱之為“春困”,。為遠(yuǎn)離“春困”，建議公眾,，規(guī)律睡眠,，早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),，盡量少熬夜。同時(shí),，定量用餐,，均衡飲食?？啥嗍掣缓S生素B族食物,，如大豆、花生,、火腿,、黑米、菠菜,、奶酪等,。（文/李長(zhǎng)倫 曹鈺佳）
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