中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 剛邁入6月的門(mén)檻,，5日我們就將迎來(lái)反映物候現(xiàn)象中的四個(gè)節(jié)氣之一——芒種節(jié)氣,。這個(gè)節(jié)氣一方面反映大小麥等有芒作物已經(jīng)成熟,，搶收迫切,；另一方面也是夏季作物處于播種的大忙季節(jié),，故“芒種”也稱(chēng)為“忙種”,。
我區(qū)進(jìn)入芒種節(jié)氣后,，農(nóng)作物隨之進(jìn)入高速生長(zhǎng)期,，早稻也陸陸續(xù)續(xù)開(kāi)始孕穗,、抽穗。此時(shí),，農(nóng)友們既要加強(qiáng)水肥管理,，防止病蟲(chóng)害，也要應(yīng)對(duì)高溫,、洪澇災(zāi)害的侵襲,。可以說(shuō)這個(gè)節(jié)氣是忙得名副其實(shí),。
芒種節(jié)氣高溫高濕似“桑拿”
芒種節(jié)氣里有一個(gè)比較明顯的天氣特征“悶熱”,，人們喜歡稱(chēng)為“桑拿天”，桑拿天產(chǎn)生的原因：由于降雨導(dǎo)致空氣相對(duì)濕度加大,，地面氣溫與高空氣溫相差不大,，空氣流通速度減慢，這時(shí)人體表面的皮膚覆蓋的汗不易被蒸發(fā),，這層汗液阻礙體內(nèi)熱量的散發(fā),，導(dǎo)致體感悶熱,。另外，城市發(fā)展迅速,，森林覆蓋率減小,，生態(tài)環(huán)境被破壞等因素加速全球變暖也是“桑拿天”增多的原因。
桑拿天容易導(dǎo)致中暑,、熱傷風(fēng)和腹瀉,，其中中暑的主要癥狀有四肢酸軟，頭暈頭痛,，精神恍惚,，心悸惡心等，在桑拿天里,，大家可以減少戶外活動(dòng),，或調(diào)整戶外活動(dòng)時(shí)間，避開(kāi)高溫時(shí)段進(jìn)行,。
芒種節(jié)氣前期（5-11日）廣西天氣分析：
自5月29日以來(lái),，廣西受高空槽、低層切變線和地面冷空氣共同影響,，桂北大部，桂南局部出現(xiàn)大雨到暴雨,，局部大暴雨天氣,，據(jù)目前的天氣形勢(shì)分析，高空槽,、切變線和弱冷空氣影響可能要持續(xù)到本月9日前后,，桂北降雨區(qū)與前期過(guò)程部分重疊，致災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)高,，請(qǐng)注意防范,。
芒種養(yǎng)生 清熱降火
芒種節(jié)氣里，高溫高濕,，體內(nèi)汗液無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái),，人們經(jīng)常采取各種方法降溫?？墒窍娜昭谉?，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，患上感冒,。此時(shí),，切忌只顧眼前舒服，過(guò)于避熱趨涼,，或飲冷無(wú)度,，以免致使暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛而入,；睡覺(jué)時(shí)最好不要風(fēng)扇送風(fēng)，也不宜夜晚露宿,，有空調(diào)的房間也不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大,；納涼時(shí)不要在房檐下、過(guò)道里,，應(yīng)遠(yuǎn)離門(mén)窗縫隙,，選擇樹(shù)蔭、水亭,、涼臺(tái),；汗孔開(kāi)張，不宜貿(mào)然即用冷水沖涼,，或入冷水游泳,，或冒雨貪涼，以防寒濕人侵,，所以說(shuō)炎夏貪涼無(wú)道只會(huì)惹病纏身,，降火有道才能涼得健康。
夏季人體新陳代謝旺盛,，汗易外泄,，耗氣傷津之時(shí)，宜多吃具有祛暑益氣,、生津止渴的飲食,，即以清補(bǔ)為主，輔以清暑解熱之品,，如綠豆湯,、金銀花露、菊花茶等,。（文/李長(zhǎng)倫 吳晗）
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