9月22日,，將迎來今年的秋分節(jié)氣。秋分節(jié)氣,，是我區(qū)夏秋季節(jié)的過渡期,，在正常年份一些高海拔山區(qū)如樂業(yè)、金秀等縣已分別在8月14日,、9月1日入秋,。桂林北部、桂西山區(qū)一般在9月中下旬入秋,，而崇左及沿海三市等地要等到10月下旬才能入秋,，我區(qū)其它地區(qū)的入秋時(shí)間在10月的上中旬。
雨季趨于結(jié)束
雨季是指一年中降水比較集中的濕潤多雨季節(jié),，我區(qū)的雨季主要集中在4-9月,。雨季中又分為前汛期（4-6月）和后汛期（7-9月），而前汛期以鋒面降水為主,，汛情一般發(fā)生在桂北,；后汛期則是以臺風(fēng)降雨為主，汛情一般發(fā)生在桂南,。需要強(qiáng)調(diào)的是,，雨季雖然趨于結(jié)束，但一些年份仍有秋臺風(fēng)影響,，而且秋臺風(fēng)往往比夏臺風(fēng)更強(qiáng)大,，所以在秋分節(jié)氣中，防臺抗?jié)车墓ぷ魅圆荒艿粢暂p心,。
秋老虎仍會發(fā)威
秋老虎是指我國北方“立秋”節(jié)氣后出現(xiàn)的炎熱天氣,，在我區(qū)主要是指“秋分”節(jié)氣后出現(xiàn)的最高氣溫大于35℃的炎熱天氣。秋老虎的出現(xiàn)主要是由于副熱帶高壓南撤,，重新控制華南地區(qū),，天氣晴朗，日射強(qiáng)烈,，氣溫不斷升高,，以至出現(xiàn)秋老虎，易釀成秋旱,，影響晚稻的后期生長,。
氣溫逐漸走低，晝夜溫差拉大
進(jìn)入秋分節(jié)氣,，一方面北方冷空氣勢力不斷加強(qiáng),，南下頻率增多；另一方面地表吸收來自太陽的熱量與輻射出去的熱量為“收漸少，出漸多”,，導(dǎo)致氣溫逐漸下降,。夏季風(fēng)逐漸被冬季風(fēng)取代，空氣中水分減少,，天空難于形成云雨天氣,，而夜間晴空又導(dǎo)致輻射降溫，所以晝夜溫差越來越明顯,。
廣西秋分節(jié)氣中前期的天氣趨勢分析和預(yù)報(bào)
根據(jù)目前的大氣環(huán)流形勢,，氣象資料綜合分析，9月下旬北方冷空氣南下活動頻繁,，雨日較多,，與歷年同期相比，旬平均氣溫：全區(qū)大部偏低1～2℃,，旬平均雨量：桂西桂南偏多4～6成,，我區(qū)其它地區(qū)偏多6～9成，局地偏多一倍以上,。具體預(yù)報(bào)如下：
今天晚上,，桂林、柳州,、河池、防城港,、欽州,、北海等市的部分地區(qū)有小到中雨，局部大雨或暴雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有陣雨,。
明天白天，桂林,、柳州,、河池、百色,、防城港,、欽州等市的部分地區(qū)有中雨，局部大雨或暴雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有陣雨,。
明天晚上到23日，桂林,、柳州,、河池、百色、賀州,、來賓,、南寧、崇左,、防城港等市有中到大雨,，局部暴雨到大暴雨、短時(shí)雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣,，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小到中雨,，局部大雨。
24-26日,，桂西,、桂南的部分地區(qū)有陣雨，局部大雨,，其它地區(qū)多云,。
旬末，全區(qū)有一次小到中雨,，局部暴雨天氣過程,。
秋分養(yǎng)生
秋分是秋季的中間點(diǎn)，此時(shí)秋風(fēng)涼爽,，雖然不會像梅雨季節(jié)一樣綿雨連連,，但是一場秋雨一場寒，氣溫會隨著秋雨而進(jìn)一步下降,。因此稍不注意保暖,，就容易著涼、感冒,，而秋分生病也易引起許多舊病復(fù)發(fā),，如濕疹、鼻炎,、氣管炎,、哮喘、腸胃疾病等等,。
1.多飲水,、多食白色食物
秋分要去秋燥，因此首要的是重補(bǔ)水,，建議每日可飲用2000毫升暖水,。另外，肺為嬌臟,，秋天較干燥,，辛味入肺,，應(yīng)少量食用辛辣食物，有助肺氣宣發(fā),；切記不可吃太多,，否則就會燥熱傷肺，出現(xiàn)反效果,。秋天適宜使用較滋潤的食物,，例如：銀耳、百合,、杏仁,、梨、淮山,、蓮藕,、白芝麻等，以潤肺生津,、養(yǎng)陰清燥,。
2.注意保暖
秋分天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是氣管敏感,、腹瀉好發(fā)季節(jié),，因此，應(yīng)不打赤膊,、不穿無袖,，尤其肚臍及氣管位置不要著涼。
3.保持情緒舒暢
從中醫(yī)角度來看,，人的“五志”,，即怒、喜,、思、悲,、恐與五臟有著密切的聯(lián)系,。秋天對應(yīng)肺，而肺在“五志”在于悲,；秋分時(shí)節(jié),，氣溫下降，因此更容易出現(xiàn)情緒低落等的問題,。建議可做運(yùn)動,，如登山、慢跑,、散步,、瑜伽,、太極等，適當(dāng)?shù)胤潘哨は?，有助保持心境平和,。動靜結(jié)合，身心俱得到滋養(yǎng),。（文/李長倫 唐曉珊）
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23-25日廣西將現(xiàn)較明顯降雨降溫及寒露風(fēng)天氣
2020-09-21 17:10:22冷空氣將來降雨降溫 23-25日桂北有寒露風(fēng)
2020-09-21 12:00:00全區(qū)多云到陰為主 沿海降雨持續(xù)
2020-09-21 08:00:00今明天雨水在線 各地氣溫繼續(xù)回升
2020-09-21 00:00:00海面陰天到多云有中雨 偏南風(fēng)4～5級
2020-09-21 00:00:00未來兩天雨水在線 氣溫有所回升
2020-09-20 19:00:0022日冷空氣來訪 未來三天廣西仍多雨
2020-09-20 12:50:25沿海有風(fēng)雨不宜游玩 陣雨多擾備好雨具
2020-09-20 09:41:45
