明日大暑至 21-23日桂南和沿海地區(qū)有較強(qiáng)風(fēng)雨

【字體：大 中 小】 2021-07-21 13:03:21   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 7月22日,，將迎來(lái)大暑節(jié)氣,。大暑，是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣,，與小暑一樣,，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。

大家都知道“熱在三伏”,。大暑一般處在三伏里的中伏階段,。這時(shí)在我國(guó)大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段。對(duì)于江南,、華南地區(qū),，高溫悶熱天氣是大暑節(jié)氣的主旋律。

不過(guò),，南方地區(qū)天氣悶熱,，并不代表南方?jīng)]有雨。眾所周知，每年的7-9月是臺(tái)風(fēng)影響的高發(fā)季節(jié),，臺(tái)風(fēng)在我國(guó)的東南沿海登陸的概率較高,，并會(huì)帶來(lái)臺(tái)風(fēng)雨，所以大暑節(jié)氣期間,，是處在我國(guó)防汛抗臺(tái)形勢(shì)的嚴(yán)峻期,。

今年大暑節(jié)氣中前期（7月下旬）廣西天氣趨勢(shì)

預(yù)計(jì)，受“查帕卡”減弱后的熱帶低壓影響,，21-23日桂南及沿海部分地區(qū)有大到暴雨，局部大暴雨并伴有6～7級(jí),、陣風(fēng)9～10級(jí)的大風(fēng),。具體預(yù)報(bào)如下：

今天晚上和明天白天，玉林,、貴港,、來(lái)賓、南寧,、欽州,、北海、防城港,、崇左等市的部分地區(qū)有大雨到暴雨,，局部大暴雨并伴有短時(shí)雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，我區(qū)其它地區(qū)有陣雨或雷雨,，局部大雨,。

23日，桂西及沿海部分地區(qū)有中到大雨,，局部暴雨并伴有短時(shí)雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣,，我區(qū)其它地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨,。

24-25日,，桂西及沿海部分地區(qū)有陣雨或雷雨，局部中到大雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云到晴,。

26-28日，全區(qū)多云有分散陣雨或雷雨,，局部大雨,。

29-31日，全區(qū)陰天大部有小到中雨,，局部大雨并伴有短時(shí)雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣,。

北部灣海面：今天晚上到明天白天，大雨到暴雨，西南風(fēng)6～7級(jí),，陣風(fēng)9～10級(jí),；23-24日，大雨到暴雨,，偏北風(fēng)6～7級(jí),，陣風(fēng)9～10級(jí)。合浦到東興沿海各地臺(tái)風(fēng)警報(bào)站,，所掛的臺(tái)風(fēng)信號(hào)二號(hào)風(fēng)球不改變,。

大暑節(jié)氣期間生活養(yǎng)生

飲食宜進(jìn)補(bǔ)家禽

冬補(bǔ)三九，夏補(bǔ)三伏,。家禽肉的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì),，其次是脂肪、微生物和礦物質(zhì)等,，相對(duì)于家畜肉而言,，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,。

鴨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水禽,。因其常年在水中生活，性偏涼,，有滋五臟之陽(yáng),、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水,、滋陰養(yǎng)胃,、利水消腫的功效。尤其是經(jīng)過(guò)一個(gè)冬春攝食的老鴨,，骨骼更健壯,，肌肉更豐滿(mǎn)?？芍髦嗡[脹滿(mǎn),、陰虛失眠、瘡毒,、驚癇等癥,。《名醫(yī)別錄》中稱(chēng)鴨肉為“妙藥”和滋補(bǔ)上品,。民間亦有“大暑老鴨勝補(bǔ)藥”的說(shuō)法,。老鴨燉食時(shí)可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用,，能補(bǔ)虛損,、消暑滋陽(yáng),。加配芡實(shí)、薏苡仁同燉湯,，滋陽(yáng)效果更佳,，能健脾化濕、增進(jìn)食欲,。

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

適宜“慢”運(yùn)動(dòng)

由于大暑前后,，溫度相對(duì)較高，加之南方的天氣往往悶熱,、潮濕,，人體感覺(jué)不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱,，反而更容易中暑,。因此，大暑養(yǎng)生首先要避開(kāi)在悶熱天氣下的過(guò)度勞動(dòng),，盡量少出門(mén)、少活動(dòng),。為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā)出來(lái),，盡量在早晚溫度較低的時(shí)候進(jìn)行散步等強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)。

大暑時(shí)節(jié)適宜治哪些疾??？

大暑是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié),，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法,，故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎,、肺氣腫,、支氣管哮喘、腹瀉,、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛癥,，是最佳的治療時(shí)機(jī)。有上述慢性病的朋友,，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細(xì)心調(diào)養(yǎng),，重點(diǎn)防治。

農(nóng)事安排

“禾到大暑日夜黃”,，對(duì)我國(guó)種植雙季稻的地區(qū)來(lái)說(shuō),，一年中最緊張、最艱苦,、頂烈日戰(zhàn)高溫的“雙搶”戰(zhàn)斗已拉開(kāi)了序幕,。俗話(huà)說(shuō)：“早稻搶日，晚稻搶時(shí)”、“大暑不割禾,，一天少一籮”,，適時(shí)收獲早稻，不僅可減少后期風(fēng)雨造成的危害,，確保豐產(chǎn)豐收,，而且可使雙晚適時(shí)栽插，爭(zhēng)取足夠的生長(zhǎng)期,。要根據(jù)天氣的變化,，靈活安排，晴天多割,，陰天多栽,，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過(guò)立秋,。（文/李長(zhǎng)倫 聶沛彬）

編輯：聶沛彬

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