廣西雨停升溫迎“冬至” 周末強(qiáng)冷空氣來(lái)降溫又降雨

【字體：大 中 小】 2021-12-20 11:28:53   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊　明天，我們將進(jìn)入24節(jié)氣中的“冬至”,，標(biāo)志我國(guó)迎來(lái)“數(shù)九寒天”,。而在今年的“冬至”節(jié)氣這天，白天廣西的氣溫不降,，反而有所回升,，白天暖融融，早晚體感依舊是比較寒冷,，大家要注意適時(shí)保暖防寒,。另外，25日前后受強(qiáng)冷空氣影響,，廣西將有降雨,、降溫和大風(fēng)天氣。

歷年冬至節(jié)氣廣西的氣候概況

冬至這一天,，北半球夜間最長(zhǎng),，白天最短，地表白天吸收太陽(yáng)輻射的熱量少于夜間輻射出去的熱量,，地表氣溫越來(lái)越低,。從冬至開(kāi)始進(jìn)入數(shù)九寒天，逐漸進(jìn)入一年中最冷的季節(jié),。節(jié)氣期間氣溫仍在繼續(xù)下滑,，直到“小寒”達(dá)到冷谷，大寒后才從冷谷中稍有抬升，“冬至”九九歌中有“一九二九不出手”,，說(shuō)明天氣挺冷,，凍手了。廣西氣候資料統(tǒng)計(jì)顯示,，冬至節(jié)氣期間,，廣西各地的平均氣溫為：桂東北8～11℃,，其中山區(qū)6～8℃,；桂西北11～13℃；其它地區(qū)12～15℃,。節(jié)氣總降雨量開(kāi)始從一年中的低谷逐漸提升,，桂西7～20毫米；桂東17～27毫米,。節(jié)氣內(nèi)主要的氣象災(zāi)害有寒潮,、霜冰凍，干旱和森林高火險(xiǎn)天氣等等,。

今年冬至中前期廣西天氣趨勢(shì)分析

12月下旬開(kāi)始,，大氣環(huán)流將有所調(diào)整，其中最明顯的就是青藏高原以南的南支西風(fēng)出現(xiàn)劇烈震蕩,，形成強(qiáng)盛的南支槽,，而槽前的偏南氣流把充沛的水汽輸送到我區(qū)上空與冷空氣相遇時(shí)將產(chǎn)生陰雨天氣。

另外,，目前位于南海西部的第22號(hào)臺(tái)風(fēng)“雷伊”，今天開(kāi)始北上,，移到海南東部近海后,，轉(zhuǎn)向東北方向，其中帶來(lái)明顯的風(fēng)雨天氣主要影響海南,，廣東東部和福建及臺(tái)灣等地,，我區(qū)受其外圍環(huán)流影響，今天桂南,、桂東有弱的降雨天氣,。另外，25日前后受強(qiáng)冷空氣影響,，廣西將有一次降雨、降溫和大風(fēng)天氣過(guò)程,。

今天晚上,，梧州、賀州,、玉林、北海,、欽州,、防城港等市陰天部分地區(qū)有小雨，局部中雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有分散小雨,。各地最低氣溫：高寒山區(qū)0～4℃,，桂北5～10℃，桂南11～14℃,。

明天白天,，全區(qū)多云到陰天，其中梧州,、賀州、玉林,、北海等市局部有小雨,。

22-23日，全區(qū)多云到陰天,。各地最低氣溫：高寒山區(qū)1～5℃,，桂北6～11℃，桂南12～15℃,。

冬至養(yǎng)生：保暖防寒早睡晚起 食補(bǔ)蓮子銀耳

冬至日為一年之中陰氣最為旺盛的一天,，而后一陽(yáng)初生,，陽(yáng)氣產(chǎn)生并逐漸旺盛。隨著冬至的到來(lái),，一年中最冷的“三九天”亦由此拉開(kāi)序幕，此時(shí)也是養(yǎng)生保健的大好時(shí)機(jī),。

冬至護(hù)好陽(yáng)氣需要驅(qū)寒保溫,。在衣著上要穿暖和一點(diǎn)，做好脖子,、肩膀,、腰部,、膝蓋和腳的保暖工作。不過(guò),，溫暖也應(yīng)適度,，以自我感覺(jué)不燥熱，身體不出汗為宜,。

關(guān)于冬至進(jìn)補(bǔ),，我們經(jīng)常說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，民以食為天,，通過(guò)每天吃到食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)是非常好的方法,。溫補(bǔ)類(lèi)的食物，比如雞肉,、羊肉,、牛肉、鯽魚(yú)等,，但是這些容易上火,。所以我們經(jīng)常采取平補(bǔ)類(lèi)食物，例如蓮子,、芡實(shí),、薏仁、大棗,、燕窩、哈士饃,、銀耳,、豬肝等，這些食品,，它既無(wú)偏寒,，也無(wú)偏溫的特性，而且它還沒(méi)有滋膩礙胃的不足,，這一類(lèi)的食品最適合于冬季調(diào)補(bǔ),。另外是一些滋陰益腎的食物，例如木耳,、黑芝麻,、黑豆，海參甲魚(yú)等,，這一類(lèi)食物可以填精補(bǔ)髓,，滋陰益腎，對(duì)于我們一些脾腎功能不足的人有很好的食補(bǔ)作用,。（文/李長(zhǎng)倫 郁海蓉）

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