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小寒開啟全年最冷階段 冷空氣帶來降溫和降雨

【字體:   2022-01-04 10:56:44   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

明天(1月5日),我們就將迎來“小寒”節(jié)氣,,小寒和大寒,、小暑、大暑,、處暑一樣,,都是反映氣溫變化的節(jié)氣?!靶『惫?jié)氣有多冷,?小寒、大寒誰更冷,?今年小寒節(jié)氣期間廣西的天氣趨勢如何,?氣象專家李長倫來跟大家聊一聊。

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“小寒”節(jié)氣有多冷,?

一般“小寒”始于“二九”的第5-7天,,將跨過完整的“三九”。北方地區(qū)有諺語“一九二九不出手,,三九四九冰上走”,;南方地區(qū)“初九二九,相逢不握手,,三九二十七,,屋檐倒掛筆(冰柱)”,這說明南方也有結(jié)冰的地方,。在咱們廣西,,桂北及高寒山區(qū)的冰雪天氣也是常有的事。

小寒、大寒誰更冷,?

氣候資料統(tǒng)計顯示,,一月份廣西進(jìn)入隆冬季節(jié),各地月平均氣溫6~15.6℃,,全區(qū)平均氣溫為11.4℃,,這是一年之中氣溫最低的月份。

小寒和大寒處在一月份,,那到底誰更冷,?具體來說,在體感上沒有明顯的差別,。氣候資料統(tǒng)計顯示,,小寒、大寒在冷的程度上是半斤八兩,。

如果實在要分個上下的話,,那么“小寒”還略勝一籌。根據(jù)1953-2016年的資料統(tǒng)計:“小寒”的平均氣溫或最低氣溫比大寒氣溫略低0.1-0.4℃,,廣西東西南北的極端最低氣溫:梧州零下1.8℃,,百色零下2.0℃,北海2.0℃,,桂林零下4.9℃,,首府南寧零下2.0℃,。

今年小寒節(jié)氣期間廣西的天氣趨勢

據(jù)廣西氣候預(yù)測,,1月份平均氣溫:與常年同期相比,百色,、崇左,、防城港等地偏低0.1~1.0℃,廣西其它大部地區(qū)偏高0.1~1.0℃,;降水量:與常年同期相比,,桂北偏多1~3成,桂南偏少1~3成,。

預(yù)計明天凌晨開始,,一股弱冷空氣將南下影響廣西,未來三天各地氣溫將逐漸下降,,其中桂北,、桂中降溫稍明顯(降幅4~6℃),桂南降溫2~4℃,,從最高氣溫來看,,明天桂中、桂南還有≥20℃的氣溫,7-8日≥20℃的范圍,,就將縮減至桂東南一帶了,,其它地區(qū)的最高氣溫基本都在1字頭,其中桂北氣溫相對較低,,大部最高氣溫在10~15℃,,局部7~9℃。

與此同時,,最低氣溫也在逐日走下坡路,,到了7-8日,桂北北部將降到10℃以下,,桂南大部最低氣溫13~15℃,,雖說這次冷空氣的降溫幅度不算太大,但是大部地區(qū)可能會有小雨灑落,,這本就不高的氣溫加上陰雨,,體感會由暖轉(zhuǎn)變成陰涼(冷),還請公眾注意適時添衣保暖,。

小寒節(jié)氣養(yǎng)生:

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食補方面:飲食上以溫補為主,,尤其要重視“補腎防寒”。羊肉是小寒節(jié)氣溫補的首選食物,,還可多食用黨參,、黃芪、何首烏,、當(dāng)歸等補氣補血,、滋補肝腎的藥膳。切忌黏硬,、生冷食物,。注意食物多樣化,精粗搭配,,葷素兼吃,,適當(dāng)多吃苦味食物。

運動方面:堅持體育鍛煉,,如瑜伽,、太極拳、散步,、慢跑,、跳繩、踢毽,、打球,、做操步,、慢跑、跳繩,、踢毽,、打球、做操等,。不過要注意,,不宜太早,最好在太陽出來,、氣溫有所升高后進(jìn)行鍛煉,;太陽出來、氣溫有所升高后進(jìn)行鍛煉,;大風(fēng),、霧霾、冷空氣襲來的天氣,,最好不在室外鍛煉,;盡量減少晚間外出活動次數(shù);運動前做好充分的準(zhǔn)備活活動次數(shù),;運動時不要大汗淋漓,。(文/李長倫 周玉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò))

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大寒陰冷且多雨霧 廣西大部陰雨中迎新年

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未來七天,,包括春節(jié)期間(1月21-27日),我區(qū)以陰冷天氣為主,,初一,、初二受中等偏強冷空氣影響,陰冷有小雨,,各地氣溫下降4~6℃局地8℃以上,,初三、初四天氣轉(zhuǎn)好,,部分地區(qū)可見陽光,,初五、初六有雨霧天氣,。
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